※ 引述《hotsky (天使之翼)》之銘言： : ※ 引述《Kingofpen (和平使者)》之銘言： : : 立定跳遠的時候我大概可以跳到270多公分的樣子，有點忘了，但是大概一定是＋－５的範 : : 圍想請問這樣距離算遠不遠?? : : 那麼意思是說我能不能用墊步的方式直接從罰球線跳到禁區內?就像跳遠一樣大力的跳 : : 到籃下??＝　＝.......謝謝 : : 只可惜我一直怨恨自己太矮，都不能享受灌籃的樂趣，我173，狀況只有好的時候 : : 才能單手跳起來摸到框.....之前去國小灌籃的感覺真的很爽，不過很浪費體力， : : 而且手容易拉到，難怪有些人可以快攻灌籃，卻選擇上籃 : 270算比較遠的吧....我記得我們國中校隊的時候 : 有人國三立定跳就265 身高172可以雙手碰框 : 羨慕.... 我覺得跳遠跟在球場上你要灌籃或是釘版跳的高度是不一樣的 像我立定跳最遠也才260cm 可是那時可以拿小排球單手勉強扣籃 立定跳遠有很大的因素是跟你的腰力與身體協調性有關(這我不清楚啦,感覺我跳是用 腰部的力比較多) 球場上跳的高度取決於先天的彈性與腿部肌肉 不過灌籃也是有點小危險 我以前去國小框玩灌籃 因為距離沒算好,扣下去沒抓住籃框,掉下來,腦袋著地 然後...在球場上躺了5分鐘..= =" 後來我就不敢玩灌籃了 --

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