※ 引述《bluepicker (總是在考試後唸書( ′-`))》之銘言： : 我180/89 17 : 算是最近才真的想要打好籃球 : 我都只敢站在外線要球 : 投外線 : 但如果投不進我整個就打不開 慌了 : 我也沒有過人的速度 可以晃人 : 有同學建議我打籃下 : 但我知道的招很少 : 籃下好像也就擠一擠人 再轉身 再投 : 但是轉身投籃要命中還蠻難的 : 撇開準度不談 動作就累人了 : 有其他的籃下招式嗎 : 哪位前輩可以談一下籃下的步伐和動作嗎 : 如果我已經在籃下了 應該不用走位吧 : 等球來嗎 可是這樣也怪 : 如果我在防守應該也只要在籃下補防或搶籃板嗎 : 難道我都不用走位 : 其實街頭三打三還蠻恐怖的╮(￣▽￣)╭ : 當自己知道自己廢 但還是怕被看出來啊 : 即使是輕鬆打也一樣啊 : 於是緊張和手感就有了惡性循環 : 弱者的悲哀啊( ′-`)y-～ 180/89 17(17歲?) 我建議你先練腳步的移動 可以分成 持球的移動 要球的移動 防守的移動 補位的移動 持球的移動有長輩教過我 這要看你習慣往左還是往右移動 如果你比較習慣往右移動(切入)那軸心腳就是左腳 持球可分為前 上 後 右 前方持球 防守者認為你要往右邊切入 就會往他的左方後退一步 接著搭配 上方持球 如果沒有逼進可直接投籃(因為他已經後退一步) 上方持球 投球的假動作 防守者起跳可轉身(往左)或是右移上籃得分或是傳球 (配合檔位) 後方持球 等待防守者前進一步防守 如果沒有逼近 可以改變成上方持球(循環) 右方持球 隊友有檔位這招很好用 上面的方法文字描述不好說明 不過簡單說就是籃下的腳步移動 觀察防守者的移動方式進而選擇進攻的方法 左腳軸心腳有四套 故左右加起來共八套 也較是這位教練口中所說的 八步 有錯誤的地方 或是欠缺的 再請版友補充 -- 介紹一個很棒的相簿網站 容量高達 1GB且不限流量 還有私人相簿及快速瀏覽功能申請網址 http://absee.com.tw/Ref.asp?uRef=31751 趕快註冊使用吧 --

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