※ 引述《bluepicker (总是在考试後念书( ′-`))》之铭言： : 我180/89 17 : 算是最近才真的想要打好篮球 : 我都只敢站在外线要球 : 投外线 : 但如果投不进我整个就打不开 慌了 : 我也没有过人的速度 可以晃人 : 有同学建议我打篮下 : 但我知道的招很少 : 篮下好像也就挤一挤人 再转身 再投 : 但是转身投篮要命中还蛮难的 : 撇开准度不谈 动作就累人了 : 有其他的篮下招式吗 : 哪位前辈可以谈一下篮下的步伐和动作吗 : 如果我已经在篮下了 应该不用走位吧 : 等球来吗 可是这样也怪 : 如果我在防守应该也只要在篮下补防或抢篮板吗 : 难道我都不用走位 : 其实街头三打三还蛮恐怖的╮(￣▽￣)╭ : 当自己知道自己废 但还是怕被看出来啊 : 即使是轻松打也一样啊 : 於是紧张和手感就有了恶性循环 : 弱者的悲哀啊( ′-`)y-～ 180/89 17(17岁?) 我建议你先练脚步的移动 可以分成 持球的移动 要球的移动 防守的移动 补位的移动 持球的移动有长辈教过我 这要看你习惯往左还是往右移动 如果你比较习惯往右移动(切入)那轴心脚就是左脚 持球可分为前 上 後 右 前方持球 防守者认为你要往右边切入 就会往他的左方後退一步 接着搭配 上方持球 如果没有逼进可直接投篮(因为他已经後退一步) 上方持球 投球的假动作 防守者起跳可转身(往左)或是右移上篮得分或是传球 (配合档位) 後方持球 等待防守者前进一步防守 如果没有逼近 可以改变成上方持球(循环) 右方持球 队友有档位这招很好用 上面的方法文字描述不好说明 不过简单说就是篮下的脚步移动 观察防守者的移动方式进而选择进攻的方法 左脚轴心脚有四套 故左右加起来共八套 也较是这位教练口中所说的 八步 有错误的地方 或是欠缺的 再请版友补充 -- 介绍一个很棒的相簿网站 容量高达 1GB且不限流量 还有私人相簿及快速浏览功能申请网址 http://absee.com.tw/Ref.asp?uRef=31751 赶快注册使用吧 --

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