: 作者: netsfan (該低調了) 看板: basketball : 標題: [球技] 請問搶籃板球的技巧 : 時間: Fri May 27 08:39:35 2005 : 當我打一般的3vs3籃球時，我本身算是不大會抓籃板的人 : 很想顧好籃板球，免得讓別人一直抓進攻籃板 : 可是卻常常讓對方去抓到籃板 : 想請問一下抓籃板的技巧。通常，對方進攻的時候 : 我會把人卡出籃框下，不要讓他進籃框下， : 免得他接到球直接打內線。 : 但是他的隊友直接投射而球沒進的話，都會往籃框外彈，那時候 : 站在籃框下的我反而搶不到 : 所以我想問的是，搶籃板最有利的方位應該是如何去站呢？ : 另外如何可以防守和搶籃板兼顧，而我方進攻或者防守的時候又該怎樣顧好籃板呢， : 搶籃板非得靠爆發力或者身高嗎？謝謝高手們的指教。 你把人卡在屁股後面是對的 就是這樣搶沒錯 甚至可以用你的臀部跟背部 盡力的 把對方往外推 力量的大小是靠著你底盤的力量來決定 我會盡力的往後面施力 並且用身體壓住他 一般籃板球都會掉在你的上方 要彈出去的機率並不高 如果彈出去就認了吧~~~一場有個兩三次就算多了..運氣夠背了~~~ 還有要注意的是絕對不能站在籃框的正下方 通常我都會把對手卡在 禁區線附近 我則是比較靠近籃框 如果是掉兩人的正上方 就要靠自己的身體了 如果對方很積極的跟你卡 把他往底線推也是一個選擇 (籃框的正下方) 他被擠到底線一定會繞出來 這時候在跟著他繞 保持著他的位置是比較遠離籃框 自己還是面對籃框注意球的動向 用身體來感受他的跑位 這樣繼續壓制他就可了 最重要的是要穩定自己的底盤 用身體對 對方施壓~~ -- --

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