※ 引述《chian1983 (像余文樂的安仔￾N )》之銘言： : 我現在打球的球技和速度都很夠 : 這是別人說的 : 可是我在進攻的時候 : 面對強大或積極的防守時 : 會不自主有點點驚慌和恐懼 : 每次來的時候 都會失誤 : 我該怎麼做才可以消滅他 : 哀..... 如果你是想贏球 應該挑對方弱點打 硬碰硬殺敵三千自損五百也不是好事 針對你的問題 因為不知道你是主打內線還是切入型的進攻模式，所以分開來討論好了 (全場和半場也是有差，暫時先就全場2-1-2的區域聯防來討論) 內線進攻： 增加一些假晃的投籃，加強自己的過人腳步，抓投籃時間差 對方越積極，相對的你用假動作騙過他機會也就越高 硬起常常被封的話，有可能跟你肌力不夠有關 (發現講不完耶，不知道你的情形真難分享經驗) 切入： 速度真的夠快，切過去對方應該只有犯規或是讓你上兩種可能 如果還是會碰到對方關門防守，代表你的切入還不是真的夠水準 假設你的速度不是非常快的話，當然腳步和時間差還是重點囉 (不過最重要的當然就是大家說的多打增加經驗) 純粹是心理上的問題的話，可以找你的朋友也用同樣的方式守你 然後你自己慢慢建立自信，簡單的說，就是多打啦 我記得前幾年NCAA某個第一級的學校為了讓他們的中鋒夠硬 教練要其他隊友拿練習拳擊用的沙袋衝撞他(要激怒他？) 如果你真的很需要，可以要求你的朋友對你粗暴點 只是會不會傷害到友誼，這個就等你告訴我吧^^" --

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