※ 引述《chian1983 (像余文乐的安仔￾N )》之铭言： : 我现在打球的球技和速度都很够 : 这是别人说的 : 可是我在进攻的时候 : 面对强大或积极的防守时 : 会不自主有点点惊慌和恐惧 : 每次来的时候 都会失误 : 我该怎麽做才可以消灭他 : 哀..... 如果你是想赢球 应该挑对方弱点打 硬碰硬杀敌三千自损五百也不是好事 针对你的问题 因为不知道你是主打内线还是切入型的进攻模式，所以分开来讨论好了 (全场和半场也是有差，暂时先就全场2-1-2的区域联防来讨论) 内线进攻： 增加一些假晃的投篮，加强自己的过人脚步，抓投篮时间差 对方越积极，相对的你用假动作骗过他机会也就越高 硬起常常被封的话，有可能跟你肌力不够有关 (发现讲不完耶，不知道你的情形真难分享经验) 切入： 速度真的够快，切过去对方应该只有犯规或是让你上两种可能 如果还是会碰到对方关门防守，代表你的切入还不是真的够水准 假设你的速度不是非常快的话，当然脚步和时间差还是重点罗 (不过最重要的当然就是大家说的多打增加经验) 纯粹是心理上的问题的话，可以找你的朋友也用同样的方式守你 然後你自己慢慢建立自信，简单的说，就是多打啦 我记得前几年NCAA某个第一级的学校为了让他们的中锋够硬 教练要其他队友拿练习拳击用的沙袋冲撞他(要激怒他？) 如果你真的很需要，可以要求你的朋友对你粗暴点 只是会不会伤害到友谊，这个就等你告诉我吧^^" --

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