作者bbkuan (逼逼睏)
看板SMSlife
標題[問題] 早上空腹跑三千
時間Sat Jan 24 12:46:35 2015
個人是145T的役男 之後還要去消防役
在成功嶺的時候就覺得 早上空腹跑超不舒服
個人體能尚可體格精瘦 但就是是腸胃不好
每次剛跑時的陣痛期很難受
空腹的胃晃阿晃 都讓我興起"便意"(拉肚子的那種) 胃也會抽痛
直到Runner's high才減輕
在軍中不能先吃點東西跑
想問有什麼辦法紓緩這個問題
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1F：→ omg456789: 可以舉手當慢行人員啊 01/24 12:47
2F：→ bbkuan: 消防役專訓還要測三千阿 01/24 12:50
3F：→ omg456789: 這我可不知道怎麼解了 01/24 12:53
4F：推 mike1124109: 我跑之前都會先塞個幾顆喉糖 01/24 13:24
5F：推 sapphirehong: 早10分鐘起床含顆喉糖 01/24 13:31
6F：→ pepperHu: 總共10次慢行9次的我路過....((前提是考試有把握過關 01/24 13:45
7F：推 BroncosCO: 10次9次裝病路過 01/24 14:02
8F：推 Hevak: 事先含喉糖不知道對你有沒有效 01/24 14:17
9F：推 ducan185: 返隊 帶一堆糖果，記得藏喉糖盒 01/24 14:37
10F：→ ducan185: 消防專訓時就可以大方帶咯，長官不太理這個 01/24 14:38
11F：→ bbkuan: 喉糖試過 效果普通 01/24 14:51
12F：推 j30304: 只跑了一次的我路過 01/24 15:10
13F：推 qazaza2756: 隨便跑 吃個喉糖 01/24 15:32
14F：→ pt147258: 我覺得肚子有東西跑步反而不舒服 食物晃啊晃的 01/24 16:39
15F：→ iamlegend188: 很草莓 01/24 17:05
16F：→ iamlegend188: 早知有問題入伍前沒多鍛鍊? 01/24 17:06
17F：→ Iluvatar: 吃飽跑會想吐，我是都含顆喉糖而已 01/24 17:12
18F：→ longtung5566: 吃飽你更會想吐吧 01/24 17:36
19F：推 esspx: 我也會啊，還不是每天跑沒缺席，忍一下吧 01/24 17:40
20F：→ kent0129: 吃飽跑步怕會胃下垂 01/24 19:22
21F：→ sosanboy09: 我起床是沒這煩惱，但臨員都會提早起來偷含喉糖 01/24 23:01
22F：推 cooxander: 吃飽飯過2個小時跑還會不舒服 01/25 08:05
23F：推 AFu2580: 哪專訓 安平？ 01/25 08:18
24F：推 tiesto0620: 當初10次也慢行10次，測驗ㄧ發就過 01/25 08:44
25F：→ bbkuan: 專訓安平阿 3000想裝死都不行 01/25 09:13
26F：推 cooxander: 可是專訓你早上可以正大光明吃巧克力啊 01/25 09:34
27F：→ johnnyno: 該躲的也是躲不掉 就習慣啊 01/25 16:38
28F：推 rob666: 偷偷把前一天的水果帶回去吃 別被分隊長看到&處理好果皮 01/26 10:22
29F：→ bbkuan: 現在覺得還好 第一周安平早上完全都在散步 01/31 07:40