大家好, 這算是我在shorty版的首po 想來跟大家分享一下一些經驗， 避免各位跟我發生相同的問題， 我現在身高164-165之間 年紀也要22了(差不多也放棄長高了) 意識到自己比較矮其實大概從國小就開始了. 分配座位的時候最令人難受,總是最前排的那個。。。 國小畢業的時候很像135吧。 以下是我曾經嘗試過的增高方法 家裡的人國中開始意識到我長不高 於是開始 ＊＊＊中藥進補＊＊＊ 就是飯後要吃一口的中藥 相信應該也滿多人有相同的經驗 只覺得吃中藥那段期間 你會變得非常有食慾， 中餐時間還沒到,肚子就會一直咕魯叫了。 吃中藥沒讓我明顯感覺到增加身高 反倒是體重整個嚇死人，臉整個圓一圈， 以前還是排骨胸，吃完中藥後都快要有假乳現象的產生. 高中大概161, 讀男校 不用說, 一定是最矮的那幾個... 於是開始自發自強 ＊＊＊跳繩，伏地挺身，仰臥起坐＊＊＊ 一天跳繩200下，伏地挺身50下，仰臥起坐50下。 跳繩就固定, 伏地挺身仰臥起坐就一天加一下，曾經加到80下過。 至於有沒有長高呢，看我現在的身高就知道了。 倒是高中，大學的體適能測驗立定跳遠一定前三。 去年測很像268，整整比自己身高高了100公分。 不過運動還是有好處，不會覺得自己浪費時間再做這些運動。 身材變好，肺活量增加等等，肩膀變寬，也會讓人看起來覺得比較高。 總歸，覺得遺傳還是一大重點。 我爸168我媽154吧, 我姊156。 後來還是認了。 只是在生活上還是會有人說你矮 還是會很depressed, 因為真的覺得自己已經盡力了。 附帶一提,這可能是我個人特殊的例子囉 在高一的時候 被檢測出＊＊＊脊椎側彎＊＊＊＊, 大概30度 那時覺得很奇怪,家族完全沒有這種病史. 以下完全是我自己的推論,請各位板友務必(參考)就好. 因為醫生也說不知道是什麼原因會造成脊椎側彎. 我在國中大概有半年的時間有服用 家人從藥局買來的＊＊＊荷爾蒙促進＊＊＊ 忘了正確的名字了，從日本來的。 有附一罐鈣片，就是搭配荷爾蒙的藥一起吃。 我猜測，會不會是因為服用這類藥物的緣故 才造成脊椎側彎。因為我後來得知 ＊＊＊鈣片的鈣質吸收成效是不太大的＊＊＊ 因為鈣質不夠，身體骨骼跟不上發育 而造成側彎的現象產生 但這都是我的猜測，因為造成側彎有很多原因。 包括姿勢不良，側背書包過重等等 參考就好, 總而言之，藥還是盡量不要亂吃比較好。 22年了，我已經漸漸開始接受自己矮的事實。 矮，既然已是不能改變的事實。 那就試著往其他方面更加倍的努力， 有一天，你的成就絕對是最高的。 望各位板友共勉之。 -- Why couldn't I just quit this harsh life? Because there are too much beauty to quit you, especially. --

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