大家好, 这算是我在shorty版的首po 想来跟大家分享一下一些经验， 避免各位跟我发生相同的问题， 我现在身高164-165之间 年纪也要22了(差不多也放弃长高了) 意识到自己比较矮其实大概从国小就开始了. 分配座位的时候最令人难受,总是最前排的那个。。。 国小毕业的时候很像135吧。 以下是我曾经尝试过的增高方法 家里的人国中开始意识到我长不高 於是开始 ＊＊＊中药进补＊＊＊ 就是饭後要吃一口的中药 相信应该也满多人有相同的经验 只觉得吃中药那段期间 你会变得非常有食慾， 中餐时间还没到,肚子就会一直咕鲁叫了。 吃中药没让我明显感觉到增加身高 反倒是体重整个吓死人，脸整个圆一圈， 以前还是排骨胸，吃完中药後都快要有假乳现象的产生. 高中大概161, 读男校 不用说, 一定是最矮的那几个... 於是开始自发自强 ＊＊＊跳绳，伏地挺身，仰卧起坐＊＊＊ 一天跳绳200下，伏地挺身50下，仰卧起坐50下。 跳绳就固定, 伏地挺身仰卧起坐就一天加一下，曾经加到80下过。 至於有没有长高呢，看我现在的身高就知道了。 倒是高中，大学的体适能测验立定跳远一定前三。 去年测很像268，整整比自己身高高了100公分。 不过运动还是有好处，不会觉得自己浪费时间再做这些运动。 身材变好，肺活量增加等等，肩膀变宽，也会让人看起来觉得比较高。 总归，觉得遗传还是一大重点。 我爸168我妈154吧, 我姊156。 後来还是认了。 只是在生活上还是会有人说你矮 还是会很depressed, 因为真的觉得自己已经尽力了。 附带一提,这可能是我个人特殊的例子罗 在高一的时候 被检测出＊＊＊脊椎侧弯＊＊＊＊, 大概30度 那时觉得很奇怪,家族完全没有这种病史. 以下完全是我自己的推论,请各位板友务必(参考)就好. 因为医生也说不知道是什麽原因会造成脊椎侧弯. 我在国中大概有半年的时间有服用 家人从药局买来的＊＊＊荷尔蒙促进＊＊＊ 忘了正确的名字了，从日本来的。 有附一罐钙片，就是搭配荷尔蒙的药一起吃。 我猜测，会不会是因为服用这类药物的缘故 才造成脊椎侧弯。因为我後来得知 ＊＊＊钙片的钙质吸收成效是不太大的＊＊＊ 因为钙质不够，身体骨骼跟不上发育 而造成侧弯的现象产生 但这都是我的猜测，因为造成侧弯有很多原因。 包括姿势不良，侧背书包过重等等 参考就好, 总而言之，药还是尽量不要乱吃比较好。 22年了，我已经渐渐开始接受自己矮的事实。 矮，既然已是不能改变的事实。 那就试着往其他方面更加倍的努力， 有一天，你的成就绝对是最高的。 望各位板友共勉之。 -- Why couldn't I just quit this harsh life? Because there are too much beauty to quit you, especially. --

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