作者anotherself (宅男)
看板SHORTY
標題[請問] 這樣有在長高嗎？
時間Mon May 8 22:48:42 2006
因為我很矮！
想長高
想說就調整生活作息 回歸早睡習慣
並且天天跳躍性運動或是游泳
也一直強調多吃高鈣並且營養均衡食物
結果現在早上起床腳骨膝蓋或是腳踝關節處都會喀喀的響，
以前不會啊？
是為什麼？
表示骨頭有在生長嗎？(我當然非常希望是如此)
只是.....將盡量兩個月下來，我身高一點都沒變阿.....= =
那怎麼還那麼愛響啊？
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http://www.wretch.cc/album/jerry0924
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.191.170
1F：推 addy0133:運動過度吧!!!要熱身唷!!久了會變成膝蓋痛的 05/08 22:50
2F：推 anotherself:有啊！暖身非常足夠！拉筋也佔很大份量！ 05/08 22:57
3F：推 dragonsoul:關節會有聲音就先停止吧 我練太多也會這樣 = =a 05/09 02:59
4F：→ dragonsoul:跳躍性運動 對膝蓋的負荷很重滴 05/09 03:00
5F：推 anotherself:唉！那想長高啊！游泳應該比較溫和吧！22歲還有辦法嗎 05/09 09:57
6F：推 kkman0331:22歲要再長高 恐怕機會非常渺茫了 05/09 11:38
7F：→ lossmemory:原po多高呢??看照片不矮喔!! 05/10 03:47
8F：推 anotherself:我都刻意技巧性拍高一點，但是只有168...= = ... 05/11 23:51