作者anotherself (宅男)
看板SHORTY
标题[请问] 这样有在长高吗？
时间Mon May 8 22:48:42 2006
因为我很矮！
想长高
想说就调整生活作息 回归早睡习惯
并且天天跳跃性运动或是游泳
也一直强调多吃高钙并且营养均衡食物
结果现在早上起床脚骨膝盖或是脚踝关节处都会喀喀的响，
以前不会啊？
是为什麽？
表示骨头有在生长吗？(我当然非常希望是如此)
只是.....将尽量两个月下来，我身高一点都没变阿.....= =
那怎麽还那麽爱响啊？
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http://www.wretch.cc/album/jerry0924
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◆ From: 140.119.191.170
1F：推 addy0133:运动过度吧!!!要热身唷!!久了会变成膝盖痛的 05/08 22:50
2F：推 anotherself:有啊！暖身非常足够！拉筋也占很大份量！ 05/08 22:57
3F：推 dragonsoul:关节会有声音就先停止吧 我练太多也会这样 = =a 05/09 02:59
4F：→ dragonsoul:跳跃性运动 对膝盖的负荷很重滴 05/09 03:00
5F：推 anotherself:唉！那想长高啊！游泳应该比较温和吧！22岁还有办法吗 05/09 09:57
6F：推 kkman0331:22岁要再长高 恐怕机会非常渺茫了 05/09 11:38
7F：→ lossmemory:原po多高呢??看照片不矮喔!! 05/10 03:47
8F：推 anotherself:我都刻意技巧性拍高一点，但是只有168...= = ... 05/11 23:51