※ 引述《fbchi (風)》之銘言： : 小弟我現在高三，一般人正常來說， : 這個時候應該都要有170了吧...小弟我只有159...(號稱160) : 從小到大因為怕牛奶，加上愛喝咖啡，所以......= =|| : 現在已經把咖啡戒掉了，朋友跟親人都鼓勵我多喝鮮奶， : 也許還有一點機會...我平常也都吃很多= =比一般比我高大的人還多吃很多， : 不知道都都長到哪去了= =...請問現在才開始喝牛奶，還來得及嗎？ : 市面上的牛奶，要買哪種的比較好？我朋友叫我買X泉高鈣的喝看看= = : 又或者板上有哪位增高達人可以提供小弟一些增高的方法... : 另外請問一下，跳繩有用嗎？ 我有幾個方法 供你參考囉 我男友從九月中用這幾個方法，雖然沒有在機器上量過， 不過他本來只有159cm，我(162cm)蹲低一點還會比他高一點點。 但最近這一個星期，我朋友跟我說，我們站在一起時，他已經比我高一點點了。 (我朋友應該不會騙我吧= =a)所以我推估他應該3個月來應該長了3公分， 至於實際情況因為他打死都不肯去量身高...So... 嗯，以上都是廢話啦，重點來了。他用的方法就是以下這幾項︰ 每天早上喝牛奶: 個人沒什麼推薦的啦，不過我男友夏天是喝瑞穗、統一和Dr. Milk， 冬天早上天冷，所以只喝瑞穗和統一，這樣才能微波。但我也有聽說 X泉高鈣不錯。 作六個月輕鬆增高的體操 讀書時踩竹子 竹子一個只要5塊錢! 以上是九月中開始做的 最近一個月以來 他也有採用之前黑特版某位版友提供的方法 在腳的大拇指中間貼綠豆 還有就是他幾乎不吃零食啦 也很少喝飲料 我還打算建議他寒假時每天睡12小時 從晚上7點或8點開始睡 奇摩家族有個人說他在國中學測後那個暑假這樣做 兩個月暴漲了將近20cm 我男友是1989年7月的 給你參考囉:) -- If you don't believe yourself,believe in music... If you don't believe in music,believe *~CHEER~* 　 --

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