※ 引述《fbchi (风)》之铭言： : 小弟我现在高三，一般人正常来说， : 这个时候应该都要有170了吧...小弟我只有159...(号称160) : 从小到大因为怕牛奶，加上爱喝咖啡，所以......= =|| : 现在已经把咖啡戒掉了，朋友跟亲人都鼓励我多喝鲜奶， : 也许还有一点机会...我平常也都吃很多= =比一般比我高大的人还多吃很多， : 不知道都都长到哪去了= =...请问现在才开始喝牛奶，还来得及吗？ : 市面上的牛奶，要买哪种的比较好？我朋友叫我买X泉高钙的喝看看= = : 又或者板上有哪位增高达人可以提供小弟一些增高的方法... : 另外请问一下，跳绳有用吗？ 我有几个方法 供你参考罗 我男友从九月中用这几个方法，虽然没有在机器上量过， 不过他本来只有159cm，我(162cm)蹲低一点还会比他高一点点。 但最近这一个星期，我朋友跟我说，我们站在一起时，他已经比我高一点点了。 (我朋友应该不会骗我吧= =a)所以我推估他应该3个月来应该长了3公分， 至於实际情况因为他打死都不肯去量身高...So... 嗯，以上都是废话啦，重点来了。他用的方法就是以下这几项︰ 每天早上喝牛奶: 个人没什麽推荐的啦，不过我男友夏天是喝瑞穗、统一和Dr. Milk， 冬天早上天冷，所以只喝瑞穗和统一，这样才能微波。但我也有听说 X泉高钙不错。 作六个月轻松增高的体操 读书时踩竹子 竹子一个只要5块钱! 以上是九月中开始做的 最近一个月以来 他也有采用之前黑特版某位版友提供的方法 在脚的大拇指中间贴绿豆 还有就是他几乎不吃零食啦 也很少喝饮料 我还打算建议他寒假时每天睡12小时 从晚上7点或8点开始睡 奇摩家族有个人说他在国中学测後那个暑假这样做 两个月暴涨了将近20cm 我男友是1989年7月的 给你参考罗:) -- If you don't believe yourself,believe in music... If you don't believe in music,believe *~CHEER~* 　 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 222.250.133.70 ※ 编辑: light031 来自: 222.250.133.70 (01/04 23:18)