作者ybco124 (今天你微笑了嗎)
看板SHORTY
標題Re: [問題]想買鈣片回來喀
時間Sun Apr 24 23:37:31 2005
※ 引述《lausing (sing)》之銘言：
: 如題~
: 想喀喀看
: 有沒有要推薦那個牌子的ㄚ??
其實要長高就是要讓身體多吸收鈣質
可是吃了那麼多鈣...到底吸收多少呢??
其實很少
要增加鈣的吸收有一種辦法...就是多攝取維生素D
維生素D含量比較多的東西是...魚肝油
所以多吃點魚肝油...多喝些牛奶或吃鈣片會有幫助長高的
(但請注意...要這樣吃...不可以攝取太多油脂...也不能接觸咖啡因...碳酸飲料)
一個月後...大約長個0.5公分不成問題...
以上是我自己試驗成功的方法(至於怎麼會用這方法是自己的靈感+找資料)
有人會問...那為什麼我不繼續長高??...因為我咖啡喝的兇阿...
而且想說都已經25歲了...腦子多長點...比身高多長點有用...
錢多賺點比身高多長點有用...所以就沒有繼續下去了
但還是一個對我有效的方式...提供大家參考一下拉
ps:魚肝油最好吃乳狀的....或是請媽媽到菜市場買新鮮魚肝來弄成魚肝油吧
怎麼弄...???傳統市場問一下賣魚的應該有人會
不過不怎麼好吃倒是真的...腥味有點重...
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1F：推 ryuichi214:感覺碰到同行了 61.57.94.252 04/25
2F：推 miuu:可是魚肝油裏面主要含的不是D吧，今天問葯劑師的 210.85.12.127 04/25
3F：推 ybco124:魚肝油維生素D含量比較多...^^" 220.132.182.82 04/25
4F：推 cjohn:吃Vit.D要多曬太陽喔，才會幫助鈣吸收 218.175.67.2 04/25
5F：→ cjohn:可惜我現在知道已經太遲了.... orz 218.175.67.2 04/25