作者ybco124 (今天你微笑了吗)
看板SHORTY
标题Re: [问题]想买钙片回来喀
时间Sun Apr 24 23:37:31 2005
※ 引述《lausing (sing)》之铭言：
: 如题~
: 想喀喀看
: 有没有要推荐那个牌子的ㄚ??
其实要长高就是要让身体多吸收钙质
可是吃了那麽多钙...到底吸收多少呢??
其实很少
要增加钙的吸收有一种办法...就是多摄取维生素D
维生素D含量比较多的东西是...鱼肝油
所以多吃点鱼肝油...多喝些牛奶或吃钙片会有帮助长高的
(但请注意...要这样吃...不可以摄取太多油脂...也不能接触咖啡因...碳酸饮料)
一个月後...大约长个0.5公分不成问题...
以上是我自己试验成功的方法(至於怎麽会用这方法是自己的灵感+找资料)
有人会问...那为什麽我不继续长高??...因为我咖啡喝的凶阿...
而且想说都已经25岁了...脑子多长点...比身高多长点有用...
钱多赚点比身高多长点有用...所以就没有继续下去了
但还是一个对我有效的方式...提供大家参考一下拉
ps:鱼肝油最好吃乳状的....或是请妈妈到菜市场买新鲜鱼肝来弄成鱼肝油吧
怎麽弄...???传统市场问一下卖鱼的应该有人会
不过不怎麽好吃倒是真的...腥味有点重...
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1F：推 ryuichi214:感觉碰到同行了 61.57.94.252 04/25
2F：推 miuu:可是鱼肝油里面主要含的不是D吧，今天问药剂师的 210.85.12.127 04/25
3F：推 ybco124:鱼肝油维生素D含量比较多...^^" 220.132.182.82 04/25
4F：推 cjohn:吃Vit.D要多晒太阳喔，才会帮助钙吸收 218.175.67.2 04/25
5F：→ cjohn:可惜我现在知道已经太迟了.... orz 218.175.67.2 04/25