新聞★信10分鐘速成 下水揚帆操肌 97/11/1 2008年11月01日蘋果日報 【朱健弘╱台北報導】人高馬大的信熱愛衝浪，日前他決定挑戰另一項水上運動「風帆」 ，特地到二重疏洪道接受美女教練指導，因他有衝浪的底子，只花10分鐘就學會站在底板 上，還得意說：「教練說我有天分。」隨後他一手拉繩、一手拉帆成功揚帆前進，他開心 地表示：「一旦有風，就好像加了渦輪引擎，跑超快。」 信學風帆當天豔陽高照，擔心他直接下水學習，很容易就落水，於是女教練先在河邊草地 教他如何在板子上站穩，他說站姿有訣竅：「腳就是要前箭後弓，也就是前腳伸直、後腳 微彎。」因為他會衝浪，很快就學會在板上保持平衡。 不怕翻船 隨後他到淺灘處，開始學拉帆，他表示板子跟帆要維持完美的三角平衡，角度維持約45度 ，儘管身體後仰都不會翻船，他表示全身肌肉都有操練到，而且只要有風就有前進動力， 不像衝浪還要等浪，「真的是很容易上癮的運動」。 他還說：「女教練很厲害，個子小小的，一下子就衝出去，還能轉彎，聽說比賽拿過名次 。」他還打算學滑水，看過專業人士滑水還能翻滾，讓他佩服不已，但很怕沒學好，在水 面上失控「劈腿」，那就真的糗大了！ http://1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=Article&Sec_ID=7&ShowDate=20081101&IssueID=20081101&art_id=31103326&NewsType=1&SubSec=31 ^_^ -- 信(蘇見信)國際歌迷網: http://www.shin.com.tw/ --

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