作者zt85220 (zt)
看板SENIORHIGH
標題[討論] 指考前心態調整
時間Sun Jun 21 22:41:58 2020
不知道這個分類對不對QQ
距離指考剩12天
最近幾天一直非常慌張、靜不下心讀書
畢業後幾乎都有去學校報到 8~17可以滿專注的
但是回到家以後就比較沒辦法
假日也是 因為各種因素所以都待在家讀
前幾個禮拜都比較沒這個問題
但現在常常變得非常焦慮 東摸摸西摸摸的就是沒辦法好好讀書：（
然後也不太知道現在這個階段的自己還可以再做些什麼讓自己更維持/穩定一些？
歷屆大概從6月開始就陸陸續續寫完了
北模近8年題目也都刷過
有些老師或網路上好像建議可以再看一次歷屆
但是我自己又會懷疑這樣的成效好嗎？
雖然都知道現在最需要的是平常心
越保持冷靜越能夠發揮自己
但是還是很擔心很擔心
想請問各位要怎樣調適會比較好r QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.84.45 (臺灣)
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1F：推 vic147569az: 抄心經 讓心靜06/21 22:43
※ 編輯: zt85220 (101.10.84.45 臺灣), 06/21/2020 22:44:23
2F：推 spitonface: 那時候是同學間互相鼓勵 後來我們班指考都還不錯06/21 22:53
3F：推 bankmimi: 2f我們班都在互嘴 現在報名重考比較便宜有優惠 然後我06/21 22:59
4F：→ bankmimi: 就重考了 8月就去報名了qq06/21 22:59
5F：推 spitonface: 乾哈哈我們是學測互嘴指考不用做備審 就全部去指考 然06/21 23:03
6F：→ spitonface: 後就學乖了XD 06/21 23:03
7F：推 iamanidiot: 回家就不要讀早點睡啊06/21 23:14
覺得回家完全沒讀的話不太安心，所以還是會翻翻一些東西來看 ><
最近幾天會強迫自己早點睡覺了！
8F：推 littlebike: 保持作息，會分心的話看分心的事情是什麼，不用花太06/21 23:15
9F：→ littlebike: 多時間的事情就去做，要比較多時間就拿筆記本寫下來06/21 23:16
10F：→ littlebike: 告訴自己，考完試就能放鬆去做了06/21 23:16
11F：→ littlebike: 在分心的時候可以出去晃一下06/21 23:17
有時候也不一定真的有什麼事情讓我分心，但就是不太能專注的感覺，一直很浮躁
不過有很多很多想做的事是真的QQ
12F：推 dodo212: 我現在也是靜不太下來 拜託求解06/21 23:40
13F：推 N40805: +106/21 23:47
14F：→ N40805: 四月五月的時候可以很專注的說06/21 23:47
15F：推 August20: 我還以為這篇我發的......我最近也讀得很焦慮06/22 00:53
嗚嗚大家加油！剩幾天了一起撐過去！
16F：推 jackcrow: 何不把這焦慮是正常，考前不焦慮真的很困難，看回文就06/22 01:08
17F：→ jackcrow: 知道應該不只你一個人在焦慮，與其焦慮不如多準備一點06/22 01:08
18F：→ jackcrow: 讓自己心中踏實點，完成一點點小任務都可06/22 01:08
19F：推 laimooooo: 每天吃飽睡飽，保持規律作息～把近年歷屆錯的題目再看06/22 01:15
20F：→ laimooooo: 一次，發現重複錯的觀念就回去翻翻講義。加油～06/22 01:15
21F：推 rexkajan: 放鬆真的 我去年最後幾天只是翻翻以前錯的而已 06/22 01:22
22F：→ rexkajan: 然後可以再寫基礎題安自己的心吧 06/22 01:22
23F：→ rexkajan: 作息要正常06/22 01:22
24F：推 gamania0258: 抄心經 讓心靜06/22 03:08
25F：推 sodaohmy: 翻翻講義錯題 其他時間放鬆06/22 18:44
26F：推 GlassHeartHo: 認真說 我前三次大考都是這樣06/22 20:12
27F：→ GlassHeartHo: 現在在考第四次給你參考06/22 20:12
其實我自己學測前也是這樣…
甚至學測當天也是，因為真的太緊張腦袋完全無法思考
其中一科就大爆炸，所以現在QQ
28F：推 ckhshooligan: 我現在就是做做題目 整理講義 跟同學討論 然後催眠 06/22 22:09
29F：→ ckhshooligan: 自己沒問題06/22 22:09
30F：→ ckhshooligan: 學測太緊張就炸了06/22 22:09
31F：→ shao1123: 跟自己說再不靜下心就+36506/22 22:23
※ 編輯: zt85220 (115.82.0.10 臺灣), 06/22/2020 22:37:19
32F：推 a895442006: 我現在一直幻想我翻開物理 數學 非選會完全沒頭緒， 06/22 22:41
33F：→ a895442006: 強的化生會掉下來，考的比去年爛嗚嗚 06/22 22:41
34F：→ a895442006: 怕 06/22 22:41
35F：→ draymond: 多滑手機 就會下去學店 就像我一樣 06/22 22:46
36F：推 cakl23135: 適度放鬆再來讀書，效果會比較好啦 06/23 12:20