作者a34236 (aqer7967)
看板SENIORHIGH
標題Re: [問題] 緊張到爆怎麼辦
時間Wed Jan 15 00:22:58 2020
嗨大家好
相信大家都複習得差不多了，現在該做的是調整心態。
以下是我覺得考試前應該做的。
1. 現在到考試前
你可以做的: (必做)
(1)看歷屆，大家應該都把這些題目都刷過了，也都訂正過了。對於這些題
目你們應該都不陌生。那麼如果你歷屆的題目觀念都弄懂了，告訴自己沒有
題目可以難倒你了。
(選擇性)
(1)可以準備一份小筆記，考試之間的空檔可以看。把你認為的重點寫上去
，或是你覺得你很有可能會在考試時忘記的東西(e.g.燃燒分析法是先吸收
氫還是氧)。
(2)或是你可以準備一份簡單的考卷，增加自信心。
(3)燒香拜拜、禱告、扶老奶奶過馬路......
現在請不要: (1)熬夜，我不相信你幾百天內都讀不懂的東西現在熬夜三個小時會讀懂。
(2)這幾天請不要吃油炸食物和奶製品(依個人體質調整)。
2.考試前一天
你可以做的: (必做)
(1)收書包，明天要帶的東西都先準備好。
□ 健保卡及身分證 (分開放)
□ 2B鉛筆
□ 筆芯盒
□ 橡皮擦
□ 黑筆數隻 (帶到你覺得全部斷水可以去簽樂透)
□ 立可帶/立可白
□ 手錶 (請確認不會發出聲音)
□ 當天要讀的內容
□ 個人藥品/口罩/耳塞/衛生紙 (要給監考老師檢查)
(2)看考場: 一定要看! 不然當天還要花時間找考場反而會很緊張，也可以
確定座位有沒有問題，有問題要直接反應。
(由FTICR提供)看大考中心的注意事項
(選擇性)
(1)睡覺前可以閉上眼睛，想像學測當天的流程，越細節越好模擬一遍。
(2)先查好當天的交通動向，並請不要壓線出門，請留一點時間給可能的突
發狀況。
(3)查好隔天天氣，盡量多穿一點，因為熱可以脫，但冷又沒有帶衣服就呵
呵了。
(4)這天你考前60天怎麼過，這天就請怎麼安排。
3.考試當天
你可以做的: (1) 早一點到考場，有助於緩解緊張。
(2) 出發去考場前請先檢查文具及證件。
(3) 考試前的空檔深呼吸告訴自己你可以的。
(4) 考試時遇到不會的告訴自己錯幾題也可以輕鬆拿15。
(5) 如果有老師保管手機就盡量不要帶去考場。
(6) 仔細閱讀題目，粗心錯是最嚴重的錯誤。
(7) 可以先跟家長講好第一天結束不要問考試狀況，以免影響心情。
(8) 建議第一天結束不要對答案。
我建議不要: (1) 做平常不會做的事情(e.g. 喝咖啡、吃B群)，平常沒這習慣就不要!!
(2) 考試結束後不要跟同學討論剛剛的題目，更不要看ptt，但可以在ptt發
廢文說剛剛考試很簡單打擊其他人的信心(X)。
轉眼間就要學測了，回想這半年裡面寫過的參考書、熬過的夜、所犧牲的娛樂。
相信努力會有回報，現在跟大家說不要想太多也不太可能，胡思亂想的時候，不如想像自
己考完要去哪裡玩。
學測一點也不可怕，可怕的是自己忐忑的心，給自己一點時間心理建設。
這篇文給大家參考一下，請依個人的狀況作調整。
期望大家能考上自己心中的第一志願。
以下每10推112p發10個。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.150.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/SENIORHIGH/M.1579018981.A.582.html
1F：推 ckhshooligan: 首推 大家加油 01/15 00:24
2F：推 lovecatcher: 推 希望學測上112CS 01/15 00:25
3F：推 ckhshooligan: 再推 我要滿級北醫醫 01/15 00:28
4F：推 wastina0923: 謝謝這篇 01/15 00:29
5F：推 st0080524: 推 01/15 00:33
6F：推 seer2seer2: 推 01/15 00:35
7F：→ jeremiah81: 推 01/15 00:41
8F：推 ca259416: 推 01/15 00:55
9F：推 qazsedcft: 大家加油 01/15 01:02
10F：推 b20835257: 推 01/15 01:05
推 alan23273850: 好 推錢錢 $$$$$ 01/15 01:05
11F：推 kevin1228: 推 01/15 01:07
12F：推 a895442006: 推推！希望今年能上岸！！ 01/15 01:08
13F：推 isaac410: 推個 01/15 01:08
14F：推 searchmark: 推 01/15 01:24
15F：推 fufulin: 推 01/15 01:24
16F：推 chilin2064: 推 01/15 01:25
17F：推 Chalice: 推112 01/15 01:25
18F：推 Jerryacceler: 推希望今年就上岸 01/15 01:29
19F：推 chilin2064: 推 01/15 01:33
推 searchmark: 推 01/15 01:33
20F：推 fufulin: 推 01/15 01:33
21F：推 chh1470: 錢 01/15 01:35
22F：推 yuzhen555: 推 01/15 01:36
23F：推 endlessnoc: 推 01/15 01:52
推 FTICR: 考前一天必做的，建議加上看大考中心網站的"考生注意事項" 01/15 02:20
好 幫你寫在文章內了
24F：推 jason910530: 推 01/15 02:21
25F：推 dragon327: 推好文 可以置底嗎 01/15 02:23
可以 歡迎
26F：推 youiouso1010: 推 01/15 02:40
27F：推 kira7744: 推 01/15 02:44
推 yoyo83117: 推 01/15 02:58
28F：推 zxuanjia: 推 01/15 05:37
29F：推 st54654: 推 01/15 06:13
30F：推 DaiwaNWoIF: 推 01/15 06:19
31F：推 sean0580: 推 01/15 06:36
32F：推 sss28072637: 推 謝謝你 01/15 06:38
33F：推 s3876111s: 推 01/15 06:40
34F：推 sallypig84: 推 01/15 06:51
35F：推 gincod: 推愛心 01/15 06:52
36F：推 tycryonued: 推 大家加油 01/15 06:52
推 zxzx0212: 推 大家加油 01/15 06:52
37F：推 Distant22: 推 01/15 06:53
38F：推 wenhuanorman: 這篇推的全上112大家都滿分 01/15 06:58
39F：推 godoggy: 推 01/15 06:59
40F：推 mimi4me: 大家加油 01/15 07:06
41F：推 August20: 推 加油！！ 01/15 07:07
42F：推 xu3ru8vmp: 推 01/15 07:09
43F：推 yccmygoddess: 推！！！ 01/15 07:11
44F：推 sgwenwen: 推 01/15 07:17
45F：推 fantasyice: 加油加油！ 01/15 07:18
推 tonyookk: 推 01/15 07:23
46F：推 rey9810: 推推 01/15 07:27
47F：推 JoyceChien: 推個！！希望能上志願學校 01/15 07:29
48F：推 mayday218: 推推 01/15 07:30
49F：推 HideOnATC: 推 祝大家學測就上 01/15 07:31
50F：推 iamanidiot: 好人 01/15 07:32
51F：推 sam84648: 推 01/15 07:38
52F：推 Smallwuu: 推 01/15 07:41
53F：推 z2608002: 有推有中 我只求116 01/15 07:44
54F：推 MasterYee666: 推 01/15 07:45
推 ms84561011: 推 祝大家好運！ 01/15 07:47
55F：推 pooploser: 優文推 大家一起學測上 01/15 07:50
56F：推 sd910309: 推 01/15 07:51
57F：推 Pheromone: 推 01/15 07:52
58F：推 aoikoi: 推 01/15 07:53
59F：推 yyzn: 推好文 01/15 07:54
60F：推 issanara: 推 大家學測就上！ 01/15 07:56
61F：推 a0932718192: 推上112！！ 01/15 07:58
62F：推 Milktea715: 推推 大家加油 01/15 08:00
63F：推 Jiunyin: 好 推 01/15 08:05
推 ckhshooligan: 再推 01/15 08:06
64F：推 medyyyy: 推好文 01/15 08:08
65F：推 hanziya: 推QQ 01/15 08:15
66F：推 terry89812: 推推 01/15 08:16
67F：推 PZnfish: 推 01/15 08:21
68F：推 AnonymousAC: 推 01/15 08:25
69F：推 blackmaninEE: 推 01/15 08:26
70F：推 Shilinchild: 推 01/15 08:32
71F：推 ckhshooligan: 醫科啊啊啊 01/15 08:36
72F：推 sugar5465: 推 01/15 08:36
推 ckhshooligan: 推 01/15 08:37
73F：推 ShaEric63ck: 推好文 01/15 08:38
74F：推 ringko1: 加油 01/15 09:02
75F：推 xinf0829: 推推 01/15 09:06
76F：推 AtDe: 推好文 01/15 09:09
77F：推 jellyfish64: 大家加油 幫重考的朋友推112 01/15 09:21
78F：推 breadking: 推 01/15 09:23
79F：推 water6414: 大推 希望能學測就上醫 01/15 09:30
80F：推 Quantumtw: 推 學測就上志願學校 01/15 09:31
81F：推 Mexin: 優文 01/15 09:34
推 itwAkristen: 推 01/15 09:38
82F：→ Jibanyann: 推 01/15 09:45
83F：推 futang: 推 01/15 09:54
84F：推 joverKJ: 吃藥完全不緊張 01/15 09:57
85F：推 ade714906: 推 01/15 09:58
86F：推 Shawnny: 推！大家加油！ 01/15 10:00
87F：推 isaka218: 大家都加油 01/15 10:06
88F：推 popo6307: 推 我要上112！！！ 01/15 10:12
89F：→ amandaccw: 推 01/15 10:13
90F：推 strawbeauty: 推 01/15 10:14
91F：推 jen1015: 推！加油加油 01/15 10:23
92F：推 tony2c5727: 推 01/15 10:25
推 Neptunus: 推 01/15 10:28
＠ 以上紅底標記11位，每人112P(稅後)發送完成! by AutoGiveP 2.12
93F：推 Zerouni: 祝大家學測就上 01/15 10:29
94F：推 LengJC: 學測就上！！！ 01/15 10:33
95F：推 edferf: 推 01/15 10:39
96F：推 shushu0820: 學測加油！！ 01/15 10:47
97F：推 yaoyang30103: 大家加油啊 01/15 10:50
98F：推 Nihsien: 推！大家加油！！學測就上啊啊！！ 01/15 10:52
99F：推 RUNXX91815: 推一切順利就好！！ 01/15 10:53
※ 編輯: a34236 (220.136.134.210 臺灣), 01/15/2020 10:58:55
100F：推 jason910530: 各位加油 通通學測就上！ 01/15 11:03
101F：推 wadecarry666: 大家加油阿 01/15 11:05
102F：推 ferrarihsieh: 二月初要考研究所來幫推一下 學弟妹們加油 01/15 11:08
103F：推 BruceHsieh: 好 01/15 11:11
104F：推 pennychenggg: 推 我要112！ 01/15 11:33
105F：推 ke6563166: 推 01/15 11:37
106F：推 yustarbalaja: 推 01/15 11:38
107F：推 arayu: 希望這次可以考好QQ 01/15 11:53
※ 編輯: a34236 (220.136.134.210 臺灣), 01/15/2020 12:08:53
108F：推 chenglons: 推上116ee! 01/15 12:13
109F：推 a567896666: 推 01/15 12:14
110F：推 jmeng: 推好文 01/15 12:23
111F：推 soda99: 推！大家加油，學測就上！！！ 01/15 12:31
112F：推 Dougan8924: 推 01/15 12:34
113F：推 Elaine1004: 推 01/15 12:41
114F：推 JUNWeiChen: 一定滿級已經滿級 01/15 12:45
115F：推 Bankpaper789: 推 01/15 12:47
116F：推 adriotarok: 推 01/15 12:57
117F：推 banislolz: 我要上醫牙！ 01/15 12:59
118F：推 beveragesman: 國家安全 人民有錢 01/15 13:00
119F：推 A22813079: 推 01/15 13:05
120F：推 a28503662: 推 我要上118！！ 01/15 13:07
121F：推 Balabala1234: 推學測就上 01/15 13:58
122F：推 qqq0706: 推 01/15 14:59
123F：推 heydebbyhey: 推！學測就上！ 01/15 14:59
124F：推 NEYMARMA: 推上岸自費醫 01/15 15:08
125F：推 karta1103084: 有推有上～ 01/15 15:16
126F：推 zt85220: 推推 01/15 15:20
127F：推 jerry6900143: 推 01/15 15:35
128F：推 garyihu: 推 01/15 15:53
129F：推 lastbattle: 推，謝謝指點 01/15 16:02
130F：推 lsagn: 推 學測就上 01/15 16:09
131F：推 GrexJosh: 佛心文章還送幣== 01/15 16:30
132F：推 yo7536108: 推 01/15 16:34
133F：推 jacky030607: 推好心 01/15 16:45
134F：推 lionnn: 推 01/15 16:49
135F：推 shibapop: 推學測上 01/15 17:14
136F：推 milly748: 推 01/15 17:22
137F：推 thesoul: 推 01/15 17:30
138F：推 whalewhere: 推推 大家加油 01/15 17:35
139F：推 a2350221: 推推學測就上！ 01/15 17:43
140F：推 vespa777: 推，加油 01/15 17:45
141F：推 peijunghsu: 推 大家加油 01/15 17:51
142F：推 ouoxii: 推 01/15 18:07
143F：推 zx25764801: 推 01/15 18:07
144F：推 RhinoXiNiu: 推推 大家加油 01/15 18:08
145F：推 amenohi: 推 大家都學測上 01/15 18:16
146F：推 ToTo0306: 推，大家加油 01/15 18:21
147F：推 asd22644365: 推 不會的都猜中 01/15 18:27
148F：推 onionku10201: 考生加油！ 01/15 18:55
149F：推 mitchhong: 希望英文可以15 01/15 19:07
150F：推 taigi1021: 推 01/15 19:09
151F：推 samDoge: 我什麼都不需要，給我均標就好 01/15 19:11
152F：推 Kelsie2001: 推，大家加油 01/15 19:13
153F：推 huangci: 推 01/15 19:16
154F：推 guesttry: 可以帶直尺 圓規 量角器喔 這個很多人不知道吧 哈哈 01/15 19:21
155F：→ guesttry: 圖不會算 可以學製圖科的做出精細圖 硬解! 01/15 19:22
156F：推 guesttry: 本人推薦 拱門圖 求圓心座標 求頂高 一定要很精熟 01/15 19:25
157F：→ guesttry: 自然科一定要知道(不)/可再生資源精確的定義以及例子 01/15 19:27
158F：→ guesttry: 如果以上兩者你都搞不清楚我在說啥..那麼 嘿嘿--> +365 01/15 19:28
159F：→ guesttry: 喔 不 今年不能用 +365梗 因為2020是閏年!!!! 01/15 19:29
160F：推 guesttry: 2020 指考能用 +365梗, 2019指考不能用+365梗 01/15 19:33
161F：→ guesttry: 2019 學測能用 +365梗, 2020學測不能用+365梗 01/15 19:34
162F：→ guesttry: 以上兩句的的修辭法叫: 回文 可能會考兩分喔??? 01/15 19:35
163F：推 Richael2001: 推，希望學測就上中山醫 01/15 19:48
164F：推 wooya7pupu: 推 謝謝！！！ 01/15 20:17
165F：推 justburn: 推 01/15 20:20
166F：推 a21179417: 推 台大法拜託 01/15 21:17
167F：推 tinderella: 推 一試就上！ 01/15 21:18
168F：推 polabis1010: 推學測就上!! 01/15 21:23
169F：推 Hector1204: 推 求台大國企！！！ 01/15 21:51
170F：推 johnny1117: 推 學測就上 01/15 21:59
171F：推 bb730910: 推 01/15 22:15
172F：推 AurorasYY: 學測就上！拜託數學穩住，英自不要再差一點點，國寫衝 01/15 22:15
173F：→ AurorasYY: 起來！ 01/15 22:15
174F：推 Palmont: 學測就上 拜託給我力量 01/15 22:23
175F：推 tsojung: 推！ 01/15 22:27
176F：推 hmenri: 推推 01/15 22:36
177F：推 tataro: 推 01/15 22:38
178F：推 zad156: 推好心 學測就上！ 01/15 23:10
179F：推 Shawnny: 喊一下，拎北要上台藝圖傳！ 01/15 23:31
180F：推 teddy8617: 推推推 112！！ 01/15 23:39
181F：推 cliched: 推，必上必上！ 01/16 00:24
182F：推 mangoz2330: 推推 01/16 00:33
183F：推 k2091789: good 01/16 03:08
184F：推 whatthe8078: 推 01/16 06:47
185F：推 ray910103: 推 01/16 07:20
186F：推 realnamyi: 推推推112 01/16 07:25
187F：推 rex0979: 推 大家加油 01/16 07:28
188F：推 KHAXVII: 推 大家加油 01/16 07:50
189F：推 hayashi24: 推 大家加油 01/16 08:05
190F：推 OXOggggg: 推 學測就上 01/16 08:08
191F：推 yu312: 推，分享一個真實經驗，手錶要記得戴，不然臨時戴別人的錶 01/16 08:23
192F：→ yu312: ，緊張之下會看錯時間。而且要提早一兩週確認現在的錶況如 01/16 08:23
193F：→ yu312: 何，我很久沒戴手錶，前天戴了才發現他一次會跳兩秒（然後 01/16 08:23
194F：→ yu312: 停頓），時間尷尬沒辦理拿去修，既然分鐘不會變那就算了... 01/16 08:23
195F：→ yu312: ...（反正我考爽的 01/16 08:23
196F：推 louis910715: 學測就上！ 01/16 08:47
197F：推 hashbrownnn: 推推 112！ 01/16 09:08
198F：推 eric131269: 上 01/16 09:30
199F：推 HCHS21033: 錢 01/16 09:34
200F：推 asegwlix: Great! 01/16 09:39
201F：推 Chaw55: 推不要上ptt不要討論真的太重要了 01/16 10:29
202F：推 pyramus: 推推 01/16 11:09
203F：推 koberapists: 推 希望能上119法 01/16 12:31
204F：推 RYK325: 推 01/16 12:55
205F：推 beichilover: 推 01/16 13:21
206F：推 xKore35: 加油 01/16 13:32
207F：推 AZ09: 推 希望有北大法 01/16 13:39
208F：推 xxstarlight: 推 學測就上 01/16 13:49
209F：推 King570: 推 01/16 14:58
210F：推 wolfram0120: 推ㄍ 01/16 16:06
211F：→ alex9926: 推 考的都會 猜的都對 01/16 16:09
212F：推 dolphinTai: 推 01/16 17:07
213F：推 Qeupa1973Q: 推 01/16 18:10
214F：推 rextseng1005: 推 01/16 18:40
215F：推 imveryscared: 先推再說 01/16 20:46
216F：推 cmcyuna: 推 01/16 21:23
217F：推 Raymond6411: 推 明天加油! 01/16 22:53
218F：推 Yee7play: 推 01/17 01:43
219F：推 Victor214: 推啦 01/17 07:51
220F：→ lin103108: 考生推個 01/17 07:56
221F：推 AMKing: 推爆 01/17 08:19
222F：推 gamelol: 推 01/17 14:25
223F：推 t510599: 推 01/17 18:55
224F：推 eric91020: 推 國文頂標 01/17 19:44
225F：推 sowhat2207: 推 01/18 09:05
226F：推 e7star574269: 推 01/18 09:11