作者skykissx (炎楓 )
看板SENIORHIGH
標題Re: [問題]如何克服粗心+緊張
時間Sun Mar 7 20:53:22 2004
※ 引述《jimmymiller (JimmyMiller)》之銘言:
: 我學測62級分
: 已經決定拼指考了!!
: 但是,我常常會因為粗心而喪失許多分數!!!
: EX:學測數學-不知是畫錯卡,還是讀錯,白白丟掉10分
: 我歸納出許多粗心的原因:太過緊張,聯簡單的4則運算都會出錯!!!
: 有誰能救救我,教我改掉緊張+粗心的壞毛病!!!
記得一句話
緊張是因為準備不夠
如果準備十分充分的話,或這個東西已經熟悉到不行
即便再緊張都能克服
比方說考卷出了1+1=??
之類直覺式的題目
我們補習班主任說過大多的考生書都沒念完一遍就上考場考試了
或者讀書都沒排讀書計劃
因為沒有念完所以導致心虛
心虛則緊張
當然有人說書是讀不完的,但這裡指的一遍是
每個單元大致在講什麼,都能確切知道
考試前都能完整的run過一遍
計劃可以不要定太細,
我學測前的衝刺有自以為的完成我覺得的一遍
所以我不太怕(當然也有可能是因為還有一次機會所以不會特別怕)
接著是心理建設的部份
如果你已經盡全力去準備的話你心應該比較穩
不管結果如何你已問心無愧
每個人都會怕,沒有人知道自己未來會是怎樣
每個人都是事後諸葛亮,我們在為未來寫個答案
你會緊張是因為即將來到的考試你會怕
結果不盡人意
但你知道嗎??第一神拳裡面拳王幕之內講過
「為什麼要練習為什麼要努力
除了鍛鍊自己的能力讓自己能夠堅強
一來是鍛鍊身體或者技術
二來則是鍛鍊自己的心
讓自己覺得自己已經努力到不會輸的境界」
你會怕,是因為你不夠勇敢
而不夠勇敢是因為你不夠相信自己
那不用在猶豫,小人物只需要的是勇往直前的勇氣
就那麼簡單
這些話是我考前想的,看書阿,看漫畫
激勵自己
等到考試那天,我就觀察旁邊的人
他們愈吵我就覺得我只要贏那些人就好
所以考試就沒有太緊張
當做模擬考寫
再進考場前我還想了一件事,就是很多事情不是操之在己的
比方說動手術,你跟本就只能期待醫生不要緊張阿
除此之外你什麼都不能做
但一個人的努力,在考場的表現是我自己可以掌握的
所以我就不再緊張了
提供你參考
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