終於寫完了～ 換我來PO文給大家鞭好了 :D 剛開始寫的東西有點冷冰冰的感覺 多虧樓上提醒了我格言感性法啊XDDD 也來一個防雷頁（？） （１） 　　在文明進步的現代，拳擊早已從血腥暴力的博命競爭演進成為一種大眾化的休閑運動 。隨著近代全民健康概念的提升，健身拳擊、拳擊有氧……等等以健康為訴求的拳擊運動 ，以及防身為目的的戰鬥拳擊都迅速崛起，上述各項拳擊運動有別於以競賽為目標的職業 拳擊，毋須擔心在進行的過程中遭受強烈傷害。 　　拳擊是能夠強化肌力、肌耐力、心肺能力、柔軟度、協調性、神經反應的運動。對打 練習訓練膽量、意志力與忍耐性，更重要的是在緊張的對打過程中，要訓練自己保持頭腦 清晰冷靜，並以放鬆卻又銳利的身體來達成目標。這些拳擊運動所需的能力，在經過鍛鍊 之後，不僅能在各種競技運動上發揮效用，也是在課業、職場上競爭所必備的決勝條件！ 　　本社團成立以來，以推廣拳擊運動為目的，招收校內外有志於切磋、學習拳擊者，並 於９６學年度擴大為為兩校區社團，以便兩校區學生皆有參與拳擊運動的機會。 　　本社團除了熱血與汗水之外，特別強調社員之間的互動與關懷，除了社課時所教導的 拳擊技巧，平日也頻繁相約一同重訓、跑步，也不定時聚餐，互相交流生活經驗與各類知 識，在閒聊中分享生活與心情，在身心都紓壓的同時，人際關係也同步成長！ 東吳大學拳擊社家族：http://tw.club.yahoo.com/clubs/SCUBoxing/ （２） 　　本社團不同於其他武術性質社團之處，在於每次社課皆安排實際對打練習，且依照量 級或實力的差距斟酌讓成，不會有弱者遭到欺凌的現象。此對打練習雖然不強迫，但是絕 對鼓勵社員上場對打體驗一下搏鬥的刺激！ 　　在技巧方面，除了有豐富比賽經驗的畢業學長帶領之外，另外還有國際青年邀請賽銀 牌選手、拳擊天地盃冠軍等多位優秀的學長陪伴練習、指導。重量訓練與減脂等體格修塑 方面，更有領有中華民國健身體適能教練證、健美運動教練證的教學長來進行免費的課程 安排！還有一位堪稱武術全才的學長，除了拳擊之外，還專精於泰拳、散打、雙節棍…… ，這位學長目前正擔任我們的武術指導。在這麼優秀的團隊領導下，２００７年１２月社 團首度參加校外比賽，出征的７人當中就獲得了４銀２銅的亮麗成績！預計未來還會更多 相關比賽，各種散打、總合格鬥比賽也是我們的目標之一！ 　　我們的訓練課程因個人差異而調配，無論有無運動經驗，或是開始學習的早晚，都可 以在此獲得充分的強化。關於我們安排的學習的流程大致如下：概念講解、基本姿勢、步 伐→左刺拳、右刺拳以及配合移動攻擊→左右鉤拳、上擊拳以及搭配組合拳→防禦、閃躲 。每一個項目的進度因人而異，通常在１～３周練成，但每次課程之前必須先複習上一次 所?過的項目並加以矯正。課程中社員休息的時間，則穿插講解拳擊運動規則，介紹各種 拳擊訓練器材（拳套、繃帶、教練靶、梨型球、沙袋……等等）使用方式，並且鼓勵每一 個人都要嘗試拿教練靶或扶沙袋，不但在訓練當中能進步，也能在幫人訓練時獲得寶貴的 經驗。 　　在外人的眼裡，對決的時刻是殘酷無情的。然而在我們的心中，擂台上的世界是人生 中最難得樂園。在那裡，除了六平方米內的對手與自己以外，所有的事情都將被遺忘，特 別是那些始終無法遺忘的。 「誰打你，都不會比人生的打擊更痛。但重點不是你出手多重，而是你能耐受多少，繼續 向前邁進。」──電影《洛基６：勇者無懼》 --

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