今天依然算是比較涼爽 但是沒有風 略顯悶 表定八點之前到球場 但是準時到的人只有兩個 雖然今日表示出席的只有六名 人很少 但還是要守時 遲到的慣犯們 如果抓不準八點整到球場 那就照平常假日練球的時間搭車 早到一點不會多吃虧吧 可能有人遲到是因為看足球 我只想說 要看是可以 但不要影響到練球 如果熬夜看足球勢必會影響到 那就乾脆看重播 今日練習項目很少 KGB logu 接高飛 最後是阻殺 加上人數少 每項至少都練了二十五至三十分鐘 且有些項目重複做 在練習數量上不算少 不過還是要提一下 練習動作盡量用正規的方式 例如接滾地盡可能以正面擋球 等等 今天看到不少球是因為從側面接才漏掉的 這樣並沒有比較省力 也沒有比較穩 帥也帥不到哪去 最後 提醒過該注意哪些動作 就逼自己去符合之 相信做久了自然會變成一種習慣 -- 如果將字母 A 到 Z 分別編上 1 到 26 的分數，(A=1,B=2...,Z=26) 你的知識(KNOWLEDGE)得到 96 分(11+14+15+23+12+5+4+7+5=96) 你的努力(HARDWORK)也只得到 98 分(8+1+18+4+23+15+18+11=98) 你的態度(ATTITUDE)才能讓你得到100分(1+20+20+9+20+21+4+5) 但，你的熊庹（Bears-Tuo）能讓你得到超越性的101分！（2+5+1+18+19+20+21+15） --

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