今天依然算是比较凉爽 但是没有风 略显闷 表定八点之前到球场 但是准时到的人只有两个 虽然今日表示出席的只有六名 人很少 但还是要守时 迟到的惯犯们 如果抓不准八点整到球场 那就照平常假日练球的时间搭车 早到一点不会多吃亏吧 可能有人迟到是因为看足球 我只想说 要看是可以 但不要影响到练球 如果熬夜看足球势必会影响到 那就乾脆看重播 今日练习项目很少 KGB logu 接高飞 最後是阻杀 加上人数少 每项至少都练了二十五至三十分钟 且有些项目重复做 在练习数量上不算少 不过还是要提一下 练习动作尽量用正规的方式 例如接滚地尽可能以正面挡球 等等 今天看到不少球是因为从侧面接才漏掉的 这样并没有比较省力 也没有比较稳 帅也帅不到哪去 最後 提醒过该注意哪些动作 就逼自己去符合之 相信做久了自然会变成一种习惯 -- 如果将字母 A 到 Z 分别编上 1 到 26 的分数，(A=1,B=2...,Z=26) 你的知识(KNOWLEDGE)得到 96 分(11+14+15+23+12+5+4+7+5=96) 你的努力(HARDWORK)也只得到 98 分(8+1+18+4+23+15+18+11=98) 你的态度(ATTITUDE)才能让你得到100分(1+20+20+9+20+21+4+5) 但，你的熊庹（Bears-Tuo）能让你得到超越性的101分！（2+5+1+18+19+20+21+15） --

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