作者sherlockscu (夏洛克－誠實的吐槽者)
看板SCU_LawFB
標題Re: 加練
時間Fri Oct 3 19:13:18 2008
本來想用推的
想想還是直接回一篇好了...
自主訓練的部分，目前利用禮拜三早上體育課做重訓
感覺練得比較有成效的 是背肌跟腹肌
腿部伸展跟彎曲 感覺小腿比較有練到
投球的部分，從上次練球到現在，一直在抓上臂、下臂跟手腕的感覺
如果有人能幫忙看再好不過...
然後 上次大法盃結束我說過的話
我真的很想兌現
沒有實際揮一次棒真的不知道能做到何種地步
暫時想不到還要說什麼
就先這樣
如果說 有隊友想做重訓要人帶的話
不妨找我
我星期一跟二空堂還不少...
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悲哀 I N G
結石 I N G 心情 就 像 是 掉 到 無
底洞 裡去~
悲哀 I N G
愛辯 I N G 愛辯讓 台灣 人民 每個都氣到快不行~
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██◣ 大家好~ 我是石頭
█‧‧█ 這是我跟 阿~不幸 寫的新歌
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◆ From: 60.250.98.208
1F：→ jingshen:其實你有進步...只是我們期待你進步更多 有努力就好 10/03 19:54
2F：推 lordi:我下禮拜一下午找你做好嗎? 10/03 20:15
3F：→ sherlockscu:重訓喔? 七八堂之前都可 10/03 20:16
4F：推 lordi:那就56喔 10/03 20:21
5F：→ sherlockscu:收到 10/03 20:22
6F：推 nessele:夏洛克大哥 那我可以跟你約禮拜二嗎??時間除了78 10/03 21:29
7F：→ nessele:我都可以配合你 10/03 21:29
8F：→ sherlockscu:個人希望在中午吃飯前做重訓 老師說這樣比較好 10/03 21:38
9F：推 nessele:那早上幾點比較方便呢?? 10/03 21:51
10F：→ sherlockscu:呃 10點好了 10/03 22:17
11F：推 OKLA760829:重訓很重要 但是能多摸球最好 10/03 22:32
12F：推 OKLA760829:練成阿諾 如果接不到打不到也沒用 10/03 22:32
13F：推 Runna:恕我囉嗦 大二有一半協調性都不及格 我很納悶你們自己有想過 10/03 22:37
14F：→ Runna:解決方法嗎? 10/03 22:38
15F：推 nessele:夏洛克大哥 那我們就下禮拜二10點重訓室門口見囉 10/03 22:45
部分推文吃掉
※ 編輯: sherlockscu 來自: 60.250.98.208 (10/03 23:16)
16F：推 oldybay:感恩 10/03 23:22
17F：→ sherlockscu:協調性...上學期選有氧舞蹈 其實還是很手忙腳亂 10/03 23:23
18F：推 nessele:夏洛克大哥 我忘記我禮拜二第二節有課 這樣我可能會晚 10/04 00:44
19F：→ nessele:個五六分鐘到 我們改約十點十分 可以嗎?? 10/04 00:44
20F：→ sherlockscu:沒差 有心練就好 10/04 00:54