作者sherlockscu (夏洛克－诚实的吐槽者)
看板SCU_LawFB
标题Re: 加练
时间Fri Oct 3 19:13:18 2008
本来想用推的
想想还是直接回一篇好了...
自主训练的部分，目前利用礼拜三早上体育课做重训
感觉练得比较有成效的 是背肌跟腹肌
腿部伸展跟弯曲 感觉小腿比较有练到
投球的部分，从上次练球到现在，一直在抓上臂、下臂跟手腕的感觉
如果有人能帮忙看再好不过...
然後 上次大法盃结束我说过的话
我真的很想兑现
没有实际挥一次棒真的不知道能做到何种地步
暂时想不到还要说什麽
就先这样
如果说 有队友想做重训要人带的话
不妨找我
我星期一跟二空堂还不少...
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悲哀 I N G
结石 I N G 心情 就 像 是 掉 到 无
底洞 里去~
悲哀 I N G
爱辩 I N G 爱辩让 台湾 人民 每个都气到快不行~
◢
██◣ 大家好~ 我是石头
█‧‧█ 这是我跟 阿~不幸 写的新歌
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◆ From: 60.250.98.208
1F：→ jingshen:其实你有进步...只是我们期待你进步更多 有努力就好 10/03 19:54
2F：推 lordi:我下礼拜一下午找你做好吗? 10/03 20:15
3F：→ sherlockscu:重训喔? 七八堂之前都可 10/03 20:16
4F：推 lordi:那就56喔 10/03 20:21
5F：→ sherlockscu:收到 10/03 20:22
6F：推 nessele:夏洛克大哥 那我可以跟你约礼拜二吗??时间除了78 10/03 21:29
7F：→ nessele:我都可以配合你 10/03 21:29
8F：→ sherlockscu:个人希望在中午吃饭前做重训 老师说这样比较好 10/03 21:38
9F：推 nessele:那早上几点比较方便呢?? 10/03 21:51
10F：→ sherlockscu:呃 10点好了 10/03 22:17
11F：推 OKLA760829:重训很重要 但是能多摸球最好 10/03 22:32
12F：推 OKLA760829:练成阿诺 如果接不到打不到也没用 10/03 22:32
13F：推 Runna:恕我罗嗦 大二有一半协调性都不及格 我很纳闷你们自己有想过 10/03 22:37
14F：→ Runna:解决方法吗? 10/03 22:38
15F：推 nessele:夏洛克大哥 那我们就下礼拜二10点重训室门口见罗 10/03 22:45
部分推文吃掉
※ 编辑: sherlockscu 来自: 60.250.98.208 (10/03 23:16)
16F：推 oldybay:感恩 10/03 23:22
17F：→ sherlockscu:协调性...上学期选有氧舞蹈 其实还是很手忙脚乱 10/03 23:23
18F：推 nessele:夏洛克大哥 我忘记我礼拜二第二节有课 这样我可能会晚 10/04 00:44
19F：→ nessele:个五六分钟到 我们改约十点十分 可以吗?? 10/04 00:44
20F：→ sherlockscu:没差 有心练就好 10/04 00:54