作者ym80045 (紅襪魂)
看板SCU_LawFB
標題Re: [建議] 夏洛克 小夫 柏元
時間Sat Jul 19 15:57:15 2008
※ 引述《newlancer (15712181)》之銘言：
: 每個人自己開個標題
: 名為 自主練日誌
: 每天自己推文 看今天做了什嘛練習
: 不用多 10-20分鐘就夠了 重點是持續
: 一直到開學
: 譬如 今天揮棒40下
: 今天跑步2公里
: 今天看電視時順便蹲馬步 舉啞鈴50下
: 今天沒練習 尻兩次
: 幾位的重點分別是
: 柏元 吃吃吃 吃胖一點
: 還有跑步 練習我上次教你們幹地球的動作
: 揮棒
: 小夫 甩扭乾的濕毛巾
: 一手拿球 把球丟入手套 練習球點
: 傳球冥想訓練
: 家緯 一手拿球 把球丟入手套 練習球點
: 跑步 練習我上次教你們幹地球的動作
: 專心不要晃神
: 投球冥想訓練
: 夏洛克 揮棒
: 一手拿球 把球丟入手套 練習球點
: 甩扭乾的濕毛巾
: 增加歌路 不要每次都金門王那招抖音
: 練多少騙不了人 自己對自己負責 加油吧
: 如果有不清楚想問 或是想要特訓 我晚上六點半以後都會在東吳附近遊走
學弟們
不要裝死
要每天寫阿
一定要我硬性規定嗎?
好
從明天開始
每個大一升大二的
每天都要寫一篇
除非你當天沒辦法用電腦
我會偷查你們IP的
一天沒做就跑內野一圈(開學後)
柏元副隊長
這項就交給你統計
麻煩大家積極一點
今天有人看少棒中華對香港嗎?
很像大人在打小孩吧
原因無他
因為香港隊一週只練3個小時
訓練量嚴重不足
所以簡單一句
要進步
只有多練習
大家加油
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陳鏞基：我回來台灣看中華職棒很不習慣，怎麼才第一局有人上壘
教練就叫下一個打者觸擊，比賽還很長，搞不好他可以打出全壘打
我在美國有一次比賽，教練叫打者觸擊，結果聽到對方教練當場罵我們教練
「你要叫他觸擊觸上大聯盟嗎？」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.14.81
1F：推 ernie0523:報告 我一個禮拜8點以後沒有吃東西 有沒有很認真 07/19 16:59
2F：推 titayour:那個比數也太誇張了說... 07/19 17:51
3F：推 abian31072:一週唸書不到3小時 考試會考好嗎? 07/19 17:52
4F：推 ernie0523:全壘打大賽本壘後方有個穿白綠條文的好像歐被喔 07/19 18:17
5F：→ ernie0523:長的像 造型像 耍寶風格也像 07/19 18:17
6F：推 OKLA760829:阿土考林利芝前睡覺冥想一個小時就過了 07/19 20:56
7F：推 ernie0523:不得不說憲法案例睡3小時就90分勒XD 07/19 21:07
8F：推 lordi:幹 夏洛克你沒把手套帶回家這筆帳一定要好好算... 07/19 21:35
9F：推 jingshen:ㄎㄎ...學長都好熱血 學弟都不敢推文了...ㄆㄆ.... 07/20 02:28