健腿、瘦臉、豐胸 S.H.E苦心訓練準備個唱...... 【大紀元9月7日訊】(據中華網9月7日報導) S.H.E眼下正在全身心備戰9月23日的北京演唱會，來回報歌迷的擁戴。 三位小女生早在三個月前就已經為北京演唱會大練舞技、聲樂、增強體力， 養精蓄銳，以待勃發。 修聲 聲樂大比拚從基礎做起 　　 為了挑戰30多首歌，S.H.E每天都要早起到室外做深呼吸，還要接受專業的發聲訓練。 最讓Selina頭痛的是每天測肺活量和量血壓的環節。 一想到要聞那可怕的來蘇水味，Selina的鼻子就會發癢。 “我們這次跟進了體訓隊似的，每一項訓練都離不開運動， 每天還要做一百次的高臺腿，據說這樣氣會比較足、長。 我想以後我們仨可以像劉翔一樣當運動員了。”Ella自豪地表示。 　　 練舞 每天練舞三個小時 　　 S.H.E的舞蹈老師張振峰是臺灣唱片界首屈一指的編舞大亨， 十年的編舞經驗曾為很多大腕擔綱編舞統籌。 這次他被邀請擔當S.H.E演唱會舞蹈設計部份的統籌。 　　 在張老師的苦心調教及幾位帥哥的耐心陪練下，三位小妮子的舞蹈進步飛快。 她們自己也承認這次的北京演唱會舞技方面會比去年的臺北更熟練、更High。 “畢竟為了首次北京演唱會我們練了那麼久，天天要跳至少三個小時的熱舞哦。 ”Hebe興奮地說。 　　 健身 體能訓練苦不堪言 　　 整場演唱會的風格是“狂熱”的，兩個小時的長度，沒有好的體力做後盾是要垮的。 針對S.H.E三位柔弱的體質，經紀公司也是煞費苦心， 請來了知名的健身教練為三位制定了體能訓練計劃：每天100個仰臥起坐和10個俯臥撐。 不但如此，因為北京的演唱會舞臺沒有辦法搭伸展台，只能擴寬舞臺， 所以為了照顧周邊的觀眾，S.H.E必須要圍繞現場跑上十幾圈， 公司特體諒民情，為了三位弱女子的安全在計劃最後又增加了一項———跑步。 又蹦又跳現在還要跑，真怕三位吃不消，難怪公司為她們買了巨額保單！ 　　 塑身 先天不足後天彌補 　　 Ella最滿意自己的小腿，為了讓她的小腿看起來更性感，Ella可沒少下工夫， 每天都堅持做一百下的台跳臺，不但這樣還見縫插針， 一有時間就在腿上塗甚麼滋養霜做腿部保養，煞是臭美。 Selina最恨別人說她臉大，為了這次演唱會堵住各路神仙的大嘴， Selina私底下偷偷去做瘦臉美容。 　　 都說Hebe是三人中最理性的一個，果然名副其實。 這次這小妮子不但讓我們看到了她的理性，還見識到了她的“胸心遠大”。 為了配合自己的服裝造型，讓原本清瘦的她看起來更豐滿一點， Hebe理性地做出了重大的戰略決策———豐胸。 Hebe根據美容師的建議每天做一些有益胸部發展的“豐胸操”。 要知道效果如何？還是大家演唱會那天自己去證實吧。 　　 看來為了此次的北京演唱會，三位小妮子真是做足了功課。 就像三位小女生說的雖然很辛苦但是很開心，感受到北京歌迷的熱情， 一切的付出都是值得的。 我們也期待9月23日的北京工體演唱會帶給我們更多的精彩和與眾不同的感受。 -- 唯有懂得放下 才能真正擁有 如果您有真心與能力...... 請多多關懷與幫助這社會的弱勢和需要協助的人唷......^^ --

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