健腿、瘦脸、丰胸 S.H.E苦心训练准备个唱...... 【大纪元9月7日讯】(据中华网9月7日报导) S.H.E眼下正在全身心备战9月23日的北京演唱会，来回报歌迷的拥戴。 三位小女生早在三个月前就已经为北京演唱会大练舞技、声乐、增强体力， 养精蓄锐，以待勃发。 修声 声乐大比拚从基础做起 　　 为了挑战30多首歌，S.H.E每天都要早起到室外做深呼吸，还要接受专业的发声训练。 最让Selina头痛的是每天测肺活量和量血压的环节。 一想到要闻那可怕的来苏水味，Selina的鼻子就会发痒。 “我们这次跟进了体训队似的，每一项训练都离不开运动， 每天还要做一百次的高台腿，据说这样气会比较足、长。 我想以後我们仨可以像刘翔一样当运动员了。”Ella自豪地表示。 　　 练舞 每天练舞三个小时 　　 S.H.E的舞蹈老师张振峰是台湾唱片界首屈一指的编舞大亨， 十年的编舞经验曾为很多大腕担纲编舞统筹。 这次他被邀请担当S.H.E演唱会舞蹈设计部份的统筹。 　　 在张老师的苦心调教及几位帅哥的耐心陪练下，三位小妮子的舞蹈进步飞快。 她们自己也承认这次的北京演唱会舞技方面会比去年的台北更熟练、更High。 “毕竟为了首次北京演唱会我们练了那麽久，天天要跳至少三个小时的热舞哦。 ”Hebe兴奋地说。 　　 健身 体能训练苦不堪言 　　 整场演唱会的风格是“狂热”的，两个小时的长度，没有好的体力做後盾是要垮的。 针对S.H.E三位柔弱的体质，经纪公司也是煞费苦心， 请来了知名的健身教练为三位制定了体能训练计划：每天100个仰卧起坐和10个俯卧撑。 不但如此，因为北京的演唱会舞台没有办法搭伸展台，只能扩宽舞台， 所以为了照顾周边的观众，S.H.E必须要围绕现场跑上十几圈， 公司特体谅民情，为了三位弱女子的安全在计划最後又增加了一项———跑步。 又蹦又跳现在还要跑，真怕三位吃不消，难怪公司为她们买了巨额保单！ 　　 塑身 先天不足後天弥补 　　 Ella最满意自己的小腿，为了让她的小腿看起来更性感，Ella可没少下工夫， 每天都坚持做一百下的台跳台，不但这样还见缝插针， 一有时间就在腿上涂甚麽滋养霜做腿部保养，煞是臭美。 Selina最恨别人说她脸大，为了这次演唱会堵住各路神仙的大嘴， Selina私底下偷偷去做瘦脸美容。 　　 都说Hebe是三人中最理性的一个，果然名副其实。 这次这小妮子不但让我们看到了她的理性，还见识到了她的“胸心远大”。 为了配合自己的服装造型，让原本清瘦的她看起来更丰满一点， Hebe理性地做出了重大的战略决策———丰胸。 Hebe根据美容师的建议每天做一些有益胸部发展的“丰胸操”。 要知道效果如何？还是大家演唱会那天自己去证实吧。 　　 看来为了此次的北京演唱会，三位小妮子真是做足了功课。 就像三位小女生说的虽然很辛苦但是很开心，感受到北京歌迷的热情， 一切的付出都是值得的。 我们也期待9月23日的北京工体演唱会带给我们更多的精彩和与众不同的感受。 -- 唯有懂得放下 才能真正拥有 如果您有真心与能力...... 请多多关怀与帮助这社会的弱势和需要协助的人唷......^^ --

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