S.H.E練瑜伽 ELLA最厲害 SELINA當 叫 主 記者朱立群／報導 瑪丹娜常年練瑜伽，在巡迴演唱會上展現的柔軟肢體令S.H.E驚嘆，即將於下周六，9月4日 舉行「S.H.E奇幻樂園台北演唱會」的她們最近也到「邱素貞瑜伽天地」上了一堂瑜伽課， 結果教室內不時聽到SELINA唉唉叫！ 一開始，SELINA興致勃勃地表示：「聽說多跳瑜伽，不但加強身體的伸展柔軟度，也可以 減肥喔！希望可以一舉兩得！而且只有我有舞蹈底子，該難不倒我啦！」沒想到暖身後， 沒做幾個動作，SELINA一拉筋就叫一聲，聲聲求饒，直說這樣的減肥法對她來說太苦了， 她還是當貴婦人，逛街減肥就好。 身體柔軟度最好的ELLA，即使受過傷，也很厲害地作出身體平躺，再將雙腳往前頂到頭上 方的地板動作。ELLA做得輕鬆，一旁的工作人員卻看得心驚膽跳直呼：「夠了！夠了啦！ 」深怕她太認真又傷到，沒想到ELLA還自嘲：「大概是我腰有斷過，所以現在比較『鬆』 吧！」 30分鐘的熱身個人伸展已經讓S.H.E流汗，老師接著教一些簡單的雙人瑜伽動作，下課後， 3個人驚奇地發現：「雖然在進行這些動作時，有時身體會不太適應，但是做完後卻很放鬆 ，很舒服耶！最後老師要我們趴著休息，我們都差點睡著耶！」 HEBE說媽媽有練瑜伽，很鼓勵她也練，她原本認為瑜伽是老人運動，等她年紀大一點再學 。不過在課堂上她可是最認真的一位，抬腳運動做得最漂亮，她說可能是她學過芭蕾的關 係。最近密集練舞排演演唱會曲目，S.H.E笑言這堂瑜伽課讓她們學會一些拉筋，放鬆對於 表演肯定有幫助。 【2004-08-22/民生報/C1版/影視娛樂】 --

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