S.H.E练瑜伽 ELLA最厉害 SELINA当 叫 主 记者朱立群／报导 玛丹娜常年练瑜伽，在巡回演唱会上展现的柔软肢体令S.H.E惊叹，即将於下周六，9月4日 举行「S.H.E奇幻乐园台北演唱会」的她们最近也到「邱素贞瑜伽天地」上了一堂瑜伽课， 结果教室内不时听到SELINA唉唉叫！ 一开始，SELINA兴致勃勃地表示：「听说多跳瑜伽，不但加强身体的伸展柔软度，也可以 减肥喔！希望可以一举两得！而且只有我有舞蹈底子，该难不倒我啦！」没想到暖身後， 没做几个动作，SELINA一拉筋就叫一声，声声求饶，直说这样的减肥法对她来说太苦了， 她还是当贵妇人，逛街减肥就好。 身体柔软度最好的ELLA，即使受过伤，也很厉害地作出身体平躺，再将双脚往前顶到头上 方的地板动作。ELLA做得轻松，一旁的工作人员却看得心惊胆跳直呼：「够了！够了啦！ 」深怕她太认真又伤到，没想到ELLA还自嘲：「大概是我腰有断过，所以现在比较『松』 吧！」 30分钟的热身个人伸展已经让S.H.E流汗，老师接着教一些简单的双人瑜伽动作，下课後， 3个人惊奇地发现：「虽然在进行这些动作时，有时身体会不太适应，但是做完後却很放松 ，很舒服耶！最後老师要我们趴着休息，我们都差点睡着耶！」 HEBE说妈妈有练瑜伽，很鼓励她也练，她原本认为瑜伽是老人运动，等她年纪大一点再学 。不过在课堂上她可是最认真的一位，抬脚运动做得最漂亮，她说可能是她学过芭蕾的关 系。最近密集练舞排演演唱会曲目，S.H.E笑言这堂瑜伽课让她们学会一些拉筋，放松对於 表演肯定有帮助。 【2004-08-22/民生报/C1版/影视娱乐】 --

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