※ 引述《caca (經過10年，破萬了)》之銘言： : ※ 引述《faty (一瞬之光)》之銘言： : : 呃...他真的被M了，想必是caca.... : 這種文章不被m也難啊.. 我只是推行一下先前政府大力呼籲的333口號而已...╮(╯_╰)╭ 順便在這裡補充一點： 倘若您及您的老公（或其他伴侶）有體力或其他「運動能力不足」（如：血行不足 無法順利進行某些運動前準備、容易疲累無法持續進行運動）等問題，無法達到「 心跳率130、每次30分鐘」的要求時，可以改為「心跳率110、每次10分鐘、每週五 次」的531原則，一樣可以收到運動瘦身和其他附加效果（如情侶感情增溫或獲得新 知識等）。 最後再次呼籲，天天動、持續動、更有效。 臺南地方法院法官助理室關心您 -- ╭╮╮ ╭──┐ ┌─┐ ◥ ║║║ │ ─┐╭──┐∣ └┐┌┬─┐* 。◤ ◢●◢▃◣▂▂▂▂.…..│ │││ │∣ ┌┘∣∣ ∣ …. ◣ ◥●◥▆◤▆▆▆▆ │ ╭┘│ │∣ └╮∣ ∣ ◤ ◢ ║║║ └─┘ ╰─┴┘╰──┘╰─ ∣..小飛..◣ ╰╰╯ ╰──╯ --

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