※ 引述《caca (经过10年，破万了)》之铭言： : ※ 引述《faty (一瞬之光)》之铭言： : : 呃...他真的被M了，想必是caca.... : 这种文章不被m也难啊.. 我只是推行一下先前政府大力呼吁的333口号而已...╮(╯_╰)╭ 顺便在这里补充一点： 倘若您及您的老公（或其他伴侣）有体力或其他「运动能力不足」（如：血行不足 无法顺利进行某些运动前准备、容易疲累无法持续进行运动）等问题，无法达到「 心跳率130、每次30分钟」的要求时，可以改为「心跳率110、每次10分钟、每周五 次」的531原则，一样可以收到运动瘦身和其他附加效果（如情侣感情增温或获得新 知识等）。 最後再次呼吁，天天动、持续动、更有效。 台南地方法院法官助理室关心您 -- ╭╮╮ ╭──┐ ┌─┐ ◥ ║║║ │ ─┐╭──┐∣ └┐┌┬─┐* 。◤ ◢●◢▃◣▂▂▂▂.…..│ │││ │∣ ┌┘∣∣ ∣ …. ◣ ◥●◥▆◤▆▆▆▆ │ ╭┘│ │∣ └╮∣ ∣ ◤ ◢ ║║║ └─┘ ╰─┴┘╰──┘╰─ ∣..小飞..◣ ╰╰╯ ╰──╯ --

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