作者articlebear (北極)
看板Road_Running
標題[問題] 跑步時突然覺得天旋地轉
時間Sat Sep 12 10:36:48 2026
前幾週跑山下坡的時候
突然就一陣天旋地轉
停下來沒多久就好了
前後過程不到一分鐘吧
沒有其他症狀與後遺症
查了一下感覺很接近耳石症
不過我當時也沒有改變姿勢
頭部也沒有啥晃動
之後到現在也沒在發生了
感覺很神奇
也有板友有過類似經驗嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.2.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1789180612.A.21F.html
1F：推 prodd: 去看醫生 09/12 11:09
2F：推 ceca: 高心率突然停下來，血液集中在下半身，大腦缺氧 09/12 11:19
3F：→ ceca: 所以高心率要收操，小跑一段再快走降心率 09/12 11:20
4F：→ ceca: 聽說極端和身體有點問題的，這種情況有機率昏倒 09/12 11:20
5F：推 yur: 會不會是酐糖燒完了 09/12 13:22
應該不是 恢復之後就正常繼續跑完了
而且之前也不是沒跑到燒乾的經驗過
那個天旋地轉也不是頭暈的那種
6F：推 yur: 通常下坡的心率會降下來，我的經驗是這樣 09/12 13:24
7F：推 hydeless: 很多人冷身都亂跑少跑不跑啊 09/12 14:15
8F：推 shanyanyu: 天旋地轉的話蠻像BPPV 良性陣發性姿位性眩暈的 09/12 18:09
這就我說的耳石症
但幾週了也沒再發生
好像一般來說耳石症不太會這樣只發生一次
9F：→ shanyanyu: 可以找耳鼻喉科醫師檢測 09/12 18:09
如果有再發作我一定就會去檢查了
但就是完全沒有才覺得神奇
※ 編輯: articlebear (111.250.2.19 臺灣), 09/12/2026 19:20:51
10F：→ Mugiwara: 我有這樣過，算是突發性低血壓貧血之類的吧 09/12 19:23
11F：→ Mugiwara: 我也是偶爾發生，沒在看醫生 09/12 19:23
12F：推 POWERSERIES: 測一下血紅素，你可能有貧血了 09/12 20:38
13F：推 donttry: 耳石記得不太會你停下來就好了 09/13 12:47
14F：→ ohno3104: 我耳石脫落會暈好幾天，而且睡覺要墊高，低頭也要很小 09/13 13:10
15F：→ ohno3104: 心 09/13 13:10
16F：推 bu17: 去看醫生 09/13 14:44
17F：推 baychi999: 可能貧血啦 耳石復位通常沒這麼快 09/13 17:21
18F：推 ez910115: 中暑? 09/13 17:48
不是
19F：推 shanyanyu: 半規管相關的暈會天旋地轉，貧血/灌流不足的暈是頭暈， 09/13 18:04
20F：→ shanyanyu: 東西不會轉，看是哪一種 09/13 18:04
就天旋地轉那種
21F：推 noomlluf72: 一次加太多或增強太多運動量嗎？ 09/14 00:51
沒有
22F：推 luckyhai: 本身有沒有服藥? 例如高血壓藥? 09/14 08:25
沒有
23F：推 ust: 有遇過+1，狀況跟你很像 09/14 14:10
之後有再發生嗎 還是就這麼一次？
24F：→ tmdl: 如果是耳石 要當心之後會大發作 很可怕 相當可怕 09/14 15:33
聽起來就很可怕
25F：推 geoway: 耳石脫落嚴重可以暈到一天吐20次。by苦主 09/14 15:45
這麼嚴重沒去看醫生嗎？
26F：推 phxcon: 可能刺激到頸椎附近的神經，然後又影響到內耳神經 09/14 19:30
※ 編輯: articlebear (36.226.59.85 臺灣), 09/14/2026 20:18:09
27F：推 geoway: 當然掛急診去了，就算打了novamin，prednisolone，vena 09/14 21:34
28F：→ geoway: 還是吐了好幾次才停 09/14 21:34
好慘...祝你之後都不要再復發
29F：→ webster1112: 血糖不足頭暈/貧血頭暈/耳石脫落梅尼爾氏症 我都有過 09/14 22:35
30F：→ webster1112: 血糖不足最輕微 吃飽休息 好解 姿勢貧血有點危險 09/14 22:37
31F：→ webster1112: 會身體不平衡 趕快穩住/避開危險 收工回家調養 09/14 22:39
32F：→ webster1112: 最恐怖的是梅尼爾式症 天旋地轉 是真正天旋地轉 09/14 22:41
33F：→ webster1112: 你連維持姿勢/控制身體都沒能力 噁心不止甚至直接 09/14 22:42
34F：→ webster1112: 暈過去失去意識 這種工作/運動/騎駕交通工具都危險 09/14 22:43
35F：→ webster1112: 三種都要吃飽喝足固定適當運動 身體自然恢復 09/14 22:48
36F：→ webster1112: 還有中暑/電解質補充要注意 也會暈/急性危險 09/14 22:50
37F：→ webster1112: 有些身邊有人/有朋友能救命 自己一人最好留三分力 09/14 22:51
38F：→ webster1112: (你的一分鐘解決/也不嚴重 不會是耳石問題) 09/14 22:53
39F：→ webster1112: 說錯了 是不可能梅尼爾氏症 這很長期的 09/14 23:01
感謝你的經驗分享
40F：推 phosphazene: 可以查查梅尼爾氏症，如果是這個症狀，網路上的說法 09/15 16:20
41F：→ phosphazene: 是太累或壓力太大就會有症狀，也就是眩暈或耳鳴，但 09/15 16:20
42F：→ phosphazene: 就我個人經驗大概疲勞程度達到60-70%時就會有輕微的 09/15 16:20
43F：→ phosphazene: 暈眩或耳鳴產生，通常不會是單一次運動就造成發作， 09/15 16:20
44F：→ phosphazene: 而是幾次運動疲勞累積的結果，可能一週稍微比平常認 09/15 16:20
45F：→ phosphazene: 真跑，腳都沒鐵腿，體力也自覺還可以，但症狀就來了 09/15 16:20
查了一下也覺得應該不是
但之後還是會持續小心狀況
※ 編輯: articlebear (36.226.59.85 臺灣), 09/15/2026 19:29:25
46F：推 dogissobad: 有可能貧血，之前我就是，跑到一半跌一個狗吃屎，大 09/15 20:12
47F：→ dogissobad: 爆血，後來補鐵劑，會跑的那一天會喝佳美的液態鐵(補 09/15 20:12
48F：→ dogissobad: 充更快速，也好喝) 09/15 20:12
49F：推 fanny811: 雖然我不是跑步後暈眩，但某次天旋地轉後看了醫生沒發現 09/16 13:43
50F：→ fanny811: 什麼問題，以為沒事了，結果隔了一年又轉 09/16 13:43
51F：→ fanny811: 嚴重到轉個30分鐘左右最後叫救護車，診斷是突發性耳聾， 09/16 13:44
52F：→ fanny811: 治療後一邊耳朵還是有些受損 09/16 13:44
滿嚴重的...
不過像你這樣第一次去看醫生也看不出什麼問題
只能說以後有點風吹草動都得多小心了
※ 編輯: articlebear (36.226.59.85 臺灣), 09/16/2026 20:23:48