作者articlebear (北极)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步时突然觉得天旋地转
时间Sat Sep 12 10:36:48 2026
前几周跑山下坡的时候
突然就一阵天旋地转
停下来没多久就好了
前後过程不到一分钟吧
没有其他症状与後遗症
查了一下感觉很接近耳石症
不过我当时也没有改变姿势
头部也没有啥晃动
之後到现在也没在发生了
感觉很神奇
也有板友有过类似经验吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.250.2.19 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1789180612.A.21F.html
1F：推 prodd: 去看医生 09/12 11:09
2F：推 ceca: 高心率突然停下来，血液集中在下半身，大脑缺氧 09/12 11:19
3F：→ ceca: 所以高心率要收操，小跑一段再快走降心率 09/12 11:20
4F：→ ceca: 听说极端和身体有点问题的，这种情况有机率昏倒 09/12 11:20
5F：推 yur: 会不会是酐糖烧完了 09/12 13:22
应该不是 恢复之後就正常继续跑完了
而且之前也不是没跑到烧乾的经验过
那个天旋地转也不是头晕的那种
6F：推 yur: 通常下坡的心率会降下来，我的经验是这样 09/12 13:24
7F：推 hydeless: 很多人冷身都乱跑少跑不跑啊 09/12 14:15
8F：推 shanyanyu: 天旋地转的话蛮像BPPV 良性阵发性姿位性眩晕的 09/12 18:09
这就我说的耳石症
但几周了也没再发生
好像一般来说耳石症不太会这样只发生一次
9F：→ shanyanyu: 可以找耳鼻喉科医师检测 09/12 18:09
如果有再发作我一定就会去检查了
但就是完全没有才觉得神奇
※ 编辑: articlebear (111.250.2.19 台湾), 09/12/2026 19:20:51
10F：→ Mugiwara: 我有这样过，算是突发性低血压贫血之类的吧 09/12 19:23
11F：→ Mugiwara: 我也是偶尔发生，没在看医生 09/12 19:23
12F：推 POWERSERIES: 测一下血红素，你可能有贫血了 09/12 20:38
13F：推 donttry: 耳石记得不太会你停下来就好了 09/13 12:47
14F：→ ohno3104: 我耳石脱落会晕好几天，而且睡觉要垫高，低头也要很小 09/13 13:10
15F：→ ohno3104: 心 09/13 13:10
16F：推 bu17: 去看医生 09/13 14:44
17F：推 baychi999: 可能贫血啦 耳石复位通常没这麽快 09/13 17:21
18F：推 ez910115: 中暑? 09/13 17:48
不是
19F：推 shanyanyu: 半规管相关的晕会天旋地转，贫血/灌流不足的晕是头晕， 09/13 18:04
20F：→ shanyanyu: 东西不会转，看是哪一种 09/13 18:04
就天旋地转那种
21F：推 noomlluf72: 一次加太多或增强太多运动量吗？ 09/14 00:51
没有
22F：推 luckyhai: 本身有没有服药? 例如高血压药? 09/14 08:25
没有
23F：推 ust: 有遇过+1，状况跟你很像 09/14 14:10
之後有再发生吗 还是就这麽一次？
24F：→ tmdl: 如果是耳石 要当心之後会大发作 很可怕 相当可怕 09/14 15:33
听起来就很可怕
25F：推 geoway: 耳石脱落严重可以晕到一天吐20次。by苦主 09/14 15:45
这麽严重没去看医生吗？
26F：推 phxcon: 可能刺激到颈椎附近的神经，然後又影响到内耳神经 09/14 19:30
※ 编辑: articlebear (36.226.59.85 台湾), 09/14/2026 20:18:09
27F：推 geoway: 当然挂急诊去了，就算打了novamin，prednisolone，vena 09/14 21:34
28F：→ geoway: 还是吐了好几次才停 09/14 21:34
好惨...祝你之後都不要再复发
29F：→ webster1112: 血糖不足头晕/贫血头晕/耳石脱落梅尼尔氏症 我都有过 09/14 22:35
30F：→ webster1112: 血糖不足最轻微 吃饱休息 好解 姿势贫血有点危险 09/14 22:37
31F：→ webster1112: 会身体不平衡 赶快稳住/避开危险 收工回家调养 09/14 22:39
32F：→ webster1112: 最恐怖的是梅尼尔式症 天旋地转 是真正天旋地转 09/14 22:41
33F：→ webster1112: 你连维持姿势/控制身体都没能力 恶心不止甚至直接 09/14 22:42
34F：→ webster1112: 晕过去失去意识 这种工作/运动/骑驾交通工具都危险 09/14 22:43
35F：→ webster1112: 三种都要吃饱喝足固定适当运动 身体自然恢复 09/14 22:48
36F：→ webster1112: 还有中暑/电解质补充要注意 也会晕/急性危险 09/14 22:50
37F：→ webster1112: 有些身边有人/有朋友能救命 自己一人最好留三分力 09/14 22:51
38F：→ webster1112: (你的一分钟解决/也不严重 不会是耳石问题) 09/14 22:53
39F：→ webster1112: 说错了 是不可能梅尼尔氏症 这很长期的 09/14 23:01
感谢你的经验分享
40F：推 phosphazene: 可以查查梅尼尔氏症，如果是这个症状，网路上的说法 09/15 16:20
41F：→ phosphazene: 是太累或压力太大就会有症状，也就是眩晕或耳鸣，但 09/15 16:20
42F：→ phosphazene: 就我个人经验大概疲劳程度达到60-70%时就会有轻微的 09/15 16:20
43F：→ phosphazene: 晕眩或耳鸣产生，通常不会是单一次运动就造成发作， 09/15 16:20
44F：→ phosphazene: 而是几次运动疲劳累积的结果，可能一周稍微比平常认 09/15 16:20
45F：→ phosphazene: 真跑，脚都没铁腿，体力也自觉还可以，但症状就来了 09/15 16:20
查了一下也觉得应该不是
但之後还是会持续小心状况
※ 编辑: articlebear (36.226.59.85 台湾), 09/15/2026 19:29:25
46F：推 dogissobad: 有可能贫血，之前我就是，跑到一半跌一个狗吃屎，大 09/15 20:12
47F：→ dogissobad: 爆血，後来补铁剂，会跑的那一天会喝佳美的液态铁(补 09/15 20:12
48F：→ dogissobad: 充更快速，也好喝) 09/15 20:12
49F：推 fanny811: 虽然我不是跑步後晕眩，但某次天旋地转後看了医生没发现 09/16 13:43
50F：→ fanny811: 什麽问题，以为没事了，结果隔了一年又转 09/16 13:43
51F：→ fanny811: 严重到转个30分钟左右最後叫救护车，诊断是突发性耳聋， 09/16 13:44
52F：→ fanny811: 治疗後一边耳朵还是有些受损 09/16 13:44
满严重的...
不过像你这样第一次去看医生也看不出什麽问题
只能说以後有点风吹草动都得多小心了
※ 编辑: articlebear (36.226.59.85 台湾), 09/16/2026 20:23:48