作者mbawen (007)
看板Road_Running
標題Re: [討論] 人類馬拉松 破2
時間Mon Apr 27 10:33:27 2026
5k 14:14
5-10k 14:21
10-15k 14:35
15-20k 14:11
20-25k 14:20
25-30k 14:22
30-35k 13:54
35-40k 13:42
40-end 5:51 相當於5k，13:19
過了30K以後還越跑越快是甚麼巫術嗎?
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1F：推 jimmy1688: 這就標準的負分割，有什麼好驚訝。 04/27 12:53
2F：推 skateshare: 我猜原po知道負分割 或許他想表達這種世界紀錄等級 04/27 15:58
3F：→ skateshare: 的配速還能負分割吧XDD 04/27 15:58
4F：推 yur: 均速2:51嗎，我連間歇都跑不到的速度 04/27 17:20
5F：推 guowei616: 我衝2：50只能維持1K，他跑全馬 傻眼 04/27 17:42
6F：→ gggccc123123: 一樓可能是原住民士官長看多了，認為很平常 04/27 19:47
7F：→ jjrdk: 地球人Pacer跑太慢的鍋 04/27 20:01
8F：推 aibon: 一樓想必也能跑出這種配速，果真臥虎藏聾 04/28 07:08
9F：→ Mugiwara: 負分割是什麼 04/28 07:33
10F：推 bt39: 後半程比前半程快 04/28 07:46
11F：推 TaiwanTeam: 2分50秒的配速能維持1K，那你應該是凸台常客 04/28 08:56
12F：推 jack7614614: 負分割簡單來說就是前半比後半慢 04/28 09:30
13F：→ jack7614614: 2:50 1k?! 你在台灣我應該要有聽過你的名字 04/28 09:39
14F：推 iceking: 這配速我最多跑200m 04/28 10:30
15F：→ iceking: 根本就我短跑衝刺速度 XD 04/28 10:31
16F：推 jimmy1688: 我意思是說對Sawe後段提速不用太訝異，去年倫敦馬他也 04/28 10:56
17F：→ jimmy1688: 是這樣跑的，最後十公里發動攻擊拿下冠軍。 04/28 10:56
18F：推 mainsa: 2分50可以跑1k也很猛了 這換算是100公尺17秒 我高中最快 04/28 21:01
19F：→ mainsa: 的時候也只能跑12秒多 現在老了這速度剛好跑100m差不多 最 04/28 21:01
20F：→ mainsa: 多200m吧 04/28 21:01
21F：推 momofishj: 好扯== 04/28 22:26
22F：推 luismars: X上的CITUS有階段補給懶人（業配）圖，吃吃看能不能飛起 04/30 11:30
23F：→ luismars: 來 04/30 11:30
24F：→ haveastar: 普通人後半段沒崩掉就謝天謝地惹… 05/02 20:04