作者Arvin751810 (山石宮分)
看板Road_Running
標題[問題] Apple Watch SE3適合日常快走慢跑嗎?
時間Fri Feb 6 17:17:58 2026
各位大大，大家好:
現在用的GARMIN錶才用滿2年死機了
維修中心說我這款停產，可以加價購換另一款，
但是用2年就壞，讓我沒信心。
想說Apple Watch SE3能不能適應我的需求。
1.快走、慢跑即時心率。
2.即時平均速率。
3.有GPS計算里程。
4.計算已消耗熱量。
5.步數。
6.可以回顧之前的運動。
7.手機APP的MAP可顯示我的路程。
我只是一般運動，沒要比賽，不知換APPLE適合嗎?
謝謝喔
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1F：推 ckha3b8: 當然可以，只是每天都要充電而已 02/06 17:28
2F：推 yur: 買入門的garmin，算起來比apple watch便宜很多 02/06 17:36
3F：推 megatron0963: 買coros ，比garmin 便宜 02/06 18:00
4F：推 convenient24: Apple watch夠用 02/06 18:11
5F：推 cccwka: 推Suunto 02/06 18:17
6F：推 kevin9964: 每天要充電 軟掉 02/06 18:35
7F：推 petsla: 有你的需求 Apple Watch夠用了 電池健康度太低去換電池還 02/06 20:03
8F：→ petsla: 有可能給你整新機 02/06 20:03
9F：→ superyacht: Apple手錶可是整個運動手錶市場裡面心率監測數據最頂 02/06 20:24
10F：推 superyacht: 可以去看the quantified scientist 的yt頻道，裡面有 02/06 20:28
11F：→ superyacht: 市面上大部分運動手錶的各項運動心率數據，包含睡眠 02/06 20:28
12F：→ superyacht: 監測，蘋果除了電池續航之外幾乎所有項目都是超級頭段 02/06 20:28
13F：→ superyacht: 班 02/06 20:28
14F：推 KeithYan: 千萬不要 天天充 有運動早晚充 02/06 20:54
15F：→ KeithYan: 久了 電池還會再老化 一天三充 不是開玩笑 02/06 20:55
16F：推 isohera: 小米pro 9 2000有找 02/06 21:11
17F：推 isohera: 每天充電送我，我都不要戴 02/06 21:12
18F：推 jack7614614: 感覺是吃電怪獸 02/06 21:55
19F：推 lionwiner: 我的用五年了，到現在都還是一天一充，想睡覺戴就洗澡 02/06 23:19
20F：→ lionwiner: 時充，，不然就睡覺拿下來，真的會很麻煩嗎？ 02/06 23:19
還好有先上來問大家，這garmin錶原本好多天才充一次，
後來變2天充一次，我已經有點受不了，快到1天1次時，
就直接不給充，死機了。看來要認真考慮要不要換這se3。
21F：→ noomlluf72: 現在大部分都OK啦，不過這蓄電量很低 02/07 00:32
22F：推 hydeless: 每次講到Apple Watch有些人的推文千篇一律就知道怎樣了 02/07 04:04
23F：推 uei1201: 可以，但如果未來要跑全馬，記得4.5小時以內跑完，我之 02/07 08:38
24F：→ uei1201: 前也用se，它電量就這麼多而已，後來換ultra了XD 02/07 08:38
25F：→ yhls: 夠，我就跟你差不多需求，看你每週（或每天）運動時間 02/07 11:36
26F：→ yhls: 我現在也是持SE3 一週四天 每次30-40分 大概每兩天多充一次 02/07 11:38
27F：推 isohera: 樓主，不管哪一種行動裝置大約都是50%下要充，別低於30% 02/07 11:38
28F：→ isohera: ，電池壽命才會久。另手錶就掛整日監測，特別是睡眠品質H 02/07 11:38
29F：→ isohera: RV恢復狀況。 02/07 11:38
30F：→ yhls: 不過隨著 watchos 版本對硬體需求 以及電池老化 02/07 11:38
31F：→ yhls: 後期電力真的就會需要到每天一充 02/07 11:39
32F：推 domain: 運動時才戴, 平時則關機. 我618買的255, 大概3~4週充一次 02/07 11:43
33F：→ domain: 而且電量固定使用 80%~40% 這區段(正負5%), 看看能用幾年 02/07 11:43
34F：推 pacino: 小米的電真的夠久，只看資料不要訓練課程的話可考慮 02/07 12:12
35F：推 a1121210: 可以 我辦公桌有放充電座 手機跟手錶不怕沒電 02/07 15:50
36F：推 a1121210: 不過我汰換的手錶還是有5天的續航 所以AW 續航一天不在 02/07 15:53
37F：→ a1121210: 我首要替代的名單 02/07 15:53
38F：推 QkooQ: Coros pace4，cp值高，電商平台有機會7K 02/07 16:05
39F：推 jason90814: 你的電池也消耗太快？是哪一款 02/07 17:32
40F：→ jason90814: 我的也戴兩年 充電頻率跟剛買時差不了多少 02/07 17:33
2023年12月買的Garmin Venu SQ2方型音樂版，一支8990元，
只用2年就壞了，從來沒泡到水，電量到20%時充。
最後因為耗電太快，直接沒電關機，重新充電後就一對問題。
※ 編輯: Arvin751810 (114.45.186.9 臺灣), 02/07/2026 17:57:57
41F：推 als60907: 折衷買Coros，也是蠻多人推薦，cp值高 02/07 21:28
42F：推 ppit: 手錶也是消耗品,買CP值剛好夠的就好,幾年就要換一次 02/07 22:22
43F：→ ppit: 就算買garmin fenix系列,用到5年以上也要天天充電了 02/07 22:24
44F：推 luismars: ? 以前沒這些設備還不是在運動 XD 02/08 00:23
45F：推 fluffyradish: 可以啊，我也是運動才帶平時不用就關機 02/08 01:24
46F：推 post91: 好用，但就是電力續航問題差很多 02/08 09:40
47F：推 homgor: 用Iphone就買apple watch，除了運動，還有很多app支援很 02/08 10:31
48F：→ homgor: 方便。 02/08 10:31
49F：推 homgor: Apple watch充電很人性方便，磁吸式的一丟就充，我是覺得 02/08 10:34
50F：→ homgor: 沒有什麼不方便。 02/08 10:34
51F：推 Reenter: Apple Watch 其實一天一充也沒什麼問題，就出遊的時候比 02/09 10:05
52F：→ Reenter: 較麻煩多帶一條線 02/09 10:05
53F：推 sheny: 你是日常快走慢跑很推薦，手錶運動後不拿下來洗 02/09 14:18
54F：→ sheny: 洗澡時不放著充電，戴著洗澡的人也是很「合理」 02/09 14:18
55F：→ sheny: 智慧手錶 運動手錶根本就沒有天天充電是一個缺點的問題 02/09 14:19
56F：→ sheny: 我只知道洗澡時要把身體洗乾淨，運動後手錶要洗乾淨 02/09 14:19
57F：→ sheny: 所以在那一個時刻，洗完澡出來，手錶也早就充好了 02/09 14:20
58F：→ sheny: 不天天摘下手錶充電又有運動流汗的人......... 02/09 14:20
59F：推 hydeless: 簡單說每次只會棒讀天天充電送我都不要的人不是胎哥鬼就 02/09 15:20
60F：→ hydeless: 是唬爛俠不然就G家工讀生 02/09 15:20
61F：推 uei1201: 現在Anker有行動電源，整合手錶充電跟手機，我都帶這顆 02/10 08:18
62F：→ uei1201: 出國或比賽 02/10 08:18
63F：推 lomm0820: Venu SQ 2 Garmin 官方還有在維修 02/12 23:39
64F：推 smileray: 適合啊 我跑步也帶這款 02/19 10:55