作者Arvin751810 (山石宫分)
看板Road_Running
标题[问题] Apple Watch SE3适合日常快走慢跑吗?
时间Fri Feb 6 17:17:58 2026
各位大大，大家好:
现在用的GARMIN表才用满2年死机了
维修中心说我这款停产，可以加价购换另一款，
但是用2年就坏，让我没信心。
想说Apple Watch SE3能不能适应我的需求。
1.快走、慢跑即时心率。
2.即时平均速率。
3.有GPS计算里程。
4.计算已消耗热量。
5.步数。
6.可以回顾之前的运动。
7.手机APP的MAP可显示我的路程。
我只是一般运动，没要比赛，不知换APPLE适合吗?
谢谢喔
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1F：推 ckha3b8: 当然可以，只是每天都要充电而已 02/06 17:28
2F：推 yur: 买入门的garmin，算起来比apple watch便宜很多 02/06 17:36
3F：推 megatron0963: 买coros ，比garmin 便宜 02/06 18:00
4F：推 convenient24: Apple watch够用 02/06 18:11
5F：推 cccwka: 推Suunto 02/06 18:17
6F：推 kevin9964: 每天要充电 软掉 02/06 18:35
7F：推 petsla: 有你的需求 Apple Watch够用了 电池健康度太低去换电池还 02/06 20:03
8F：→ petsla: 有可能给你整新机 02/06 20:03
9F：→ superyacht: Apple手表可是整个运动手表市场里面心率监测数据最顶 02/06 20:24
10F：推 superyacht: 可以去看the quantified scientist 的yt频道，里面有 02/06 20:28
11F：→ superyacht: 市面上大部分运动手表的各项运动心率数据，包含睡眠 02/06 20:28
12F：→ superyacht: 监测，苹果除了电池续航之外几乎所有项目都是超级头段 02/06 20:28
13F：→ superyacht: 班 02/06 20:28
14F：推 KeithYan: 千万不要 天天充 有运动早晚充 02/06 20:54
15F：→ KeithYan: 久了 电池还会再老化 一天三充 不是开玩笑 02/06 20:55
16F：推 isohera: 小米pro 9 2000有找 02/06 21:11
17F：推 isohera: 每天充电送我，我都不要戴 02/06 21:12
18F：推 jack7614614: 感觉是吃电怪兽 02/06 21:55
19F：推 lionwiner: 我的用五年了，到现在都还是一天一充，想睡觉戴就洗澡 02/06 23:19
20F：→ lionwiner: 时充，，不然就睡觉拿下来，真的会很麻烦吗？ 02/06 23:19
还好有先上来问大家，这garmin表原本好多天才充一次，
後来变2天充一次，我已经有点受不了，快到1天1次时，
就直接不给充，死机了。看来要认真考虑要不要换这se3。
21F：→ noomlluf72: 现在大部分都OK啦，不过这蓄电量很低 02/07 00:32
22F：推 hydeless: 每次讲到Apple Watch有些人的推文千篇一律就知道怎样了 02/07 04:04
23F：推 uei1201: 可以，但如果未来要跑全马，记得4.5小时以内跑完，我之 02/07 08:38
24F：→ uei1201: 前也用se，它电量就这麽多而已，後来换ultra了XD 02/07 08:38
25F：→ yhls: 够，我就跟你差不多需求，看你每周（或每天）运动时间 02/07 11:36
26F：→ yhls: 我现在也是持SE3 一周四天 每次30-40分 大概每两天多充一次 02/07 11:38
27F：推 isohera: 楼主，不管哪一种行动装置大约都是50%下要充，别低於30% 02/07 11:38
28F：→ isohera: ，电池寿命才会久。另手表就挂整日监测，特别是睡眠品质H 02/07 11:38
29F：→ isohera: RV恢复状况。 02/07 11:38
30F：→ yhls: 不过随着 watchos 版本对硬体需求 以及电池老化 02/07 11:38
31F：→ yhls: 後期电力真的就会需要到每天一充 02/07 11:39
32F：推 domain: 运动时才戴, 平时则关机. 我618买的255, 大概3~4周充一次 02/07 11:43
33F：→ domain: 而且电量固定使用 80%~40% 这区段(正负5%), 看看能用几年 02/07 11:43
34F：推 pacino: 小米的电真的够久，只看资料不要训练课程的话可考虑 02/07 12:12
35F：推 a1121210: 可以 我办公桌有放充电座 手机跟手表不怕没电 02/07 15:50
36F：推 a1121210: 不过我汰换的手表还是有5天的续航 所以AW 续航一天不在 02/07 15:53
37F：→ a1121210: 我首要替代的名单 02/07 15:53
38F：推 QkooQ: Coros pace4，cp值高，电商平台有机会7K 02/07 16:05
39F：推 jason90814: 你的电池也消耗太快？是哪一款 02/07 17:32
40F：→ jason90814: 我的也戴两年 充电频率跟刚买时差不了多少 02/07 17:33
2023年12月买的Garmin Venu SQ2方型音乐版，一支8990元，
只用2年就坏了，从来没泡到水，电量到20%时充。
最後因为耗电太快，直接没电关机，重新充电後就一对问题。
※ 编辑: Arvin751810 (114.45.186.9 台湾), 02/07/2026 17:57:57
41F：推 als60907: 折衷买Coros，也是蛮多人推荐，cp值高 02/07 21:28
42F：推 ppit: 手表也是消耗品,买CP值刚好够的就好,几年就要换一次 02/07 22:22
43F：→ ppit: 就算买garmin fenix系列,用到5年以上也要天天充电了 02/07 22:24
44F：推 luismars: ? 以前没这些设备还不是在运动 XD 02/08 00:23
45F：推 fluffyradish: 可以啊，我也是运动才带平时不用就关机 02/08 01:24
46F：推 post91: 好用，但就是电力续航问题差很多 02/08 09:40
47F：推 homgor: 用Iphone就买apple watch，除了运动，还有很多app支援很 02/08 10:31
48F：→ homgor: 方便。 02/08 10:31
49F：推 homgor: Apple watch充电很人性方便，磁吸式的一丢就充，我是觉得 02/08 10:34
50F：→ homgor: 没有什麽不方便。 02/08 10:34
51F：推 Reenter: Apple Watch 其实一天一充也没什麽问题，就出游的时候比 02/09 10:05
52F：→ Reenter: 较麻烦多带一条线 02/09 10:05
53F：推 sheny: 你是日常快走慢跑很推荐，手表运动後不拿下来洗 02/09 14:18
54F：→ sheny: 洗澡时不放着充电，戴着洗澡的人也是很「合理」 02/09 14:18
55F：→ sheny: 智慧手表 运动手表根本就没有天天充电是一个缺点的问题 02/09 14:19
56F：→ sheny: 我只知道洗澡时要把身体洗乾净，运动後手表要洗乾净 02/09 14:19
57F：→ sheny: 所以在那一个时刻，洗完澡出来，手表也早就充好了 02/09 14:20
58F：→ sheny: 不天天摘下手表充电又有运动流汗的人......... 02/09 14:20
59F：推 hydeless: 简单说每次只会棒读天天充电送我都不要的人不是胎哥鬼就 02/09 15:20
60F：→ hydeless: 是唬烂侠不然就G家工读生 02/09 15:20
61F：推 uei1201: 现在Anker有行动电源，整合手表充电跟手机，我都带这颗 02/10 08:18
62F：→ uei1201: 出国或比赛 02/10 08:18
63F：推 lomm0820: Venu SQ 2 Garmin 官方还有在维修 02/12 23:39
64F：推 smileray: 适合啊 我跑步也带这款 02/19 10:55