作者uei1201 (新八)
看板Road_Running
標題[問題] 跑到腳趾麻，可能是什麼問題？
時間Sun Dec 28 18:31:26 2025
安安打給厚，公司的跑步社有個正妹學妹加入，她動力滿滿的買了一雙Puma的velocity，一
雙asics的gt2000跟magic speed，但三雙不同類型的鞋，在跑到3公里開始都會出現腳麻的
情況。
一開始是右腳腳趾開始，接著跑下去就會擴散到全右腳。而左腳不會有影響。
鞋子尺碼沒有問題，楦頭應該也沒問題（開始以為是puma楦頭窄，後來亞瑟士買寬楦了），
不知道是哪裡有問題呢？版友有經驗嗎？
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1F：推 luismars: 神經傳導的電線都會連到腰椎，中間某環節壓迫到也會麻 12/28 19:32
2F：→ luismars: 真的很在意就去神經外科作肌電圖(不過探針戳會痛就是) 12/28 19:33
3F：推 dinotw: 麻就是神經受到了壓迫而產生，先看看左右鞋子的磨損是否差 12/28 21:05
4F：→ dinotw: 異很大，再來還是要由醫師檢查跟判斷 12/28 21:05
5F：推 justdoit: 咖麻咩啊造 12/28 22:06
6F：推 okucts: 看是在哪裡麻啊！如果是大腳趾，先去檢查腰椎吧！ 12/28 23:22
7F：→ okucts: 如果在趾間，最常見的是莫頓式神經瘤，先休息吧！ 12/28 23:22
8F：→ haveastar: 咖麻洗咩安抓造 12/29 00:19
9F：推 peterasd: 恩恩神經壓迫 12/29 01:14
10F：推 mainsa: 因為是跑步新手 先猜鞋帶綁太緊 跑步的時候腳會膨脹 所以 12/29 03:37
11F：→ mainsa: 原本覺得剛好的鬆緊度 可能跑一跑就變太緊 試著稍微放鬆 12/29 03:37
12F：→ mainsa: 鞋帶看有沒有改善 而且兩隻腳不一樣大 如果要挑鞋子要用 12/29 03:37
13F：→ mainsa: 比較大的那隻腳去挑 我右腳就比左腳大半號又爆寬 每次買 12/29 03:37
14F：→ mainsa: 鞋都蠻困擾 12/29 03:37
15F：→ levi00196: 我也猜鞋帶 12/29 04:48
16F：推 hydeless: 我覺得是鞋帶咬系列的耶，新手不知道怎麼挑自己的尺寸 12/29 10:18
17F：→ FantisyP: 鞋帶+1 12/29 10:29