作者jogger (Jog )
看板Road_Running
標題[問題] 心率爆掉
時間Sat Dec 20 19:18:15 2025
今天跑步狀態感覺確實沒有很好，但心率直接飆到220,甚至2度直接不顯示數值，請問這
是我的錶有問題嗎？我是戴coros pace4
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1F：推 yur: 7分速的心率應該很低才對12/20 19:29
2F：推 bengowa: 我覺得是沒戴緊？ 不太可能衝上去後瞬間又下來12/20 19:32
3F：推 FantasyNova: 你平常的最大心跳有220嗎 自己觀感一下就知道異常否12/20 19:39
4F：→ FantasyNova: 且如果真的是維持MAX HR你應該是非常非常痛苦跟喘息12/20 19:40
5F：推 hydeless: 感覺是沒帶好12/20 19:52
6F：推 prodd: 腕式心率真的不用太認真看12/20 19:59
7F：→ luismars: 你平常坐著多少? 220你覺得有可能嗎 XD12/20 21:12
8F：推 bluets: 手錶心率看看就好12/20 21:13
9F：推 QkooQ: 衝破無氧區30分鐘，你還好嗎？12/20 22:41
10F：推 donttry: 試試看手錶戴緊，220真的有點太高12/20 22:45
11F：推 whyhsu: 412/20 23:38
12F：→ whyhsu: 平常您跑這個配速大概在什麼區間呢12/20 23:39
這是我前幾天跑的數據，差不多配速
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13F：推 alains: 光學心率冬天暴走很正常12/21 00:08
※ 編輯: jogger (39.9.64.50 臺灣), 12/21/2025 00:59:13
14F：推 mainsa: 我冬天都是抓到偏低 後來發現出門前先弄濕 然後戴緊一點 12/21 01:39
15F：→ mainsa: 可以改善 12/21 01:39
16F：推 luismars: 儀器廠家的技術差距是顯著的，如果發瘋太頻繁就換掉吧 12/21 01:52
17F：推 MuMuH: 這個問題看起來可以直接反應給官方喔，透過APP內有一個問題 12/21 10:57
18F：→ MuMuH: 反饋，詳細描述問題之後附上圖片（例如同樣速度，地形也沒 12/21 10:57
19F：→ MuMuH: 有變化的情況之下忽然心率由180飆高到220），官方會與你透 12/21 10:57
20F：→ MuMuH: 過email的方式聯絡直到這個問題被釐清。 12/21 10:57
21F：→ loserloser: 沒帶緊會偏高還是偏低？ 12/21 12:19
22F：推 MuMuH: 偏高。算法會偏向寧可多算不要漏，如果沒戴好漏光，或是鎖 12/21 12:41
23F：→ MuMuH: 到步頻，又或是冬天太冷血管反光不明顯，值會偏高，一個最 12/21 12:42
24F：→ MuMuH: 簡單的測試方式是假跑，一直甩手，然後故意只遮感測器的一 12/21 12:43
25F：→ MuMuH: 半，光甩手加上只遮一半心率讀值就會飆到17x XD 12/21 12:44
26F：→ MuMuH: 原 po 第一張照片有兩次忽然飆高再加上會讀不到值很像漏光 12/21 12:46
27F：→ MuMuH: 漏到感測器完全抓不到值。可以反應給官方看看。 12/21 12:48
28F：推 vux: 220不太可能 12/21 17:33
29F：推 luismars: 不然手毛刮一刮看有沒有差 12/21 18:32