作者jogger (Jog )
看板Road_Running
标题[问题] 心率爆掉
时间Sat Dec 20 19:18:15 2025
今天跑步状态感觉确实没有很好，但心率直接飙到220,甚至2度直接不显示数值，请问这
是我的表有问题吗？我是戴coros pace4
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.9.64.50 (台湾)
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1F：推 yur: 7分速的心率应该很低才对12/20 19:29
2F：推 bengowa: 我觉得是没戴紧？ 不太可能冲上去後瞬间又下来12/20 19:32
3F：推 FantasyNova: 你平常的最大心跳有220吗 自己观感一下就知道异常否12/20 19:39
4F：→ FantasyNova: 且如果真的是维持MAX HR你应该是非常非常痛苦跟喘息12/20 19:40
5F：推 hydeless: 感觉是没带好12/20 19:52
6F：推 prodd: 腕式心率真的不用太认真看12/20 19:59
7F：→ luismars: 你平常坐着多少? 220你觉得有可能吗 XD12/20 21:12
8F：推 bluets: 手表心率看看就好12/20 21:13
9F：推 QkooQ: 冲破无氧区30分钟，你还好吗？12/20 22:41
10F：推 donttry: 试试看手表戴紧，220真的有点太高12/20 22:45
11F：推 whyhsu: 412/20 23:38
12F：→ whyhsu: 平常您跑这个配速大概在什麽区间呢12/20 23:39
这是我前几天跑的数据，差不多配速
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13F：推 alains: 光学心率冬天暴走很正常12/21 00:08
※ 编辑: jogger (39.9.64.50 台湾), 12/21/2025 00:59:13
14F：推 mainsa: 我冬天都是抓到偏低 後来发现出门前先弄湿 然後戴紧一点 12/21 01:39
15F：→ mainsa: 可以改善 12/21 01:39
16F：推 luismars: 仪器厂家的技术差距是显着的，如果发疯太频繁就换掉吧 12/21 01:52
17F：推 MuMuH: 这个问题看起来可以直接反应给官方喔，透过APP内有一个问题 12/21 10:57
18F：→ MuMuH: 反馈，详细描述问题之後附上图片（例如同样速度，地形也没 12/21 10:57
19F：→ MuMuH: 有变化的情况之下忽然心率由180飙高到220），官方会与你透 12/21 10:57
20F：→ MuMuH: 过email的方式联络直到这个问题被厘清。 12/21 10:57
21F：→ loserloser: 没带紧会偏高还是偏低？ 12/21 12:19
22F：推 MuMuH: 偏高。算法会偏向宁可多算不要漏，如果没戴好漏光，或是锁 12/21 12:41
23F：→ MuMuH: 到步频，又或是冬天太冷血管反光不明显，值会偏高，一个最 12/21 12:42
24F：→ MuMuH: 简单的测试方式是假跑，一直甩手，然後故意只遮感测器的一 12/21 12:43
25F：→ MuMuH: 半，光甩手加上只遮一半心率读值就会飙到17x XD 12/21 12:44
26F：→ MuMuH: 原 po 第一张照片有两次忽然飙高再加上会读不到值很像漏光 12/21 12:46
27F：→ MuMuH: 漏到感测器完全抓不到值。可以反应给官方看看。 12/21 12:48
28F：推 vux: 220不太可能 12/21 17:33
29F：推 luismars: 不然手毛刮一刮看有没有差 12/21 18:32