作者yummybron (好吃布朗)
看板Road_Running
標題Re: [問題] 該趁這幾天練雨中跑步嗎
時間Sat Oct 25 13:34:21 2025
借版問一下，看起來明天雨是下定了，因為我也沒有在雨中跑過，想問一下大家的服裝會換自己的運動長袖嗎？
怕換了長袖跑一跑太熱，但是又怕背心跑一跑會太冷，另外雨衣是必要的嗎？想問常在雨中練跑的各位大大，謝謝！
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1F：推 wlsh: 這天氣背心即可 加其他裝備都會很熱 10/25 13:47
2F：推 loveloser: 輕便雨衣剪短穿，保暖又防雨，真熱了丟掉不心疼 10/25 14:04
3F：推 nba6479: 這邊補充一下 10/25 14:17
4F：→ nba6479: 如果丟掉的話 10/25 14:17
5F：→ nba6479: 麻煩丟垃圾桶或補給站在丟 10/25 14:17
6F：→ nba6479: 路邊隨便丟的人 10/25 14:17
7F：→ nba6479: 祝福以後什麼都抽不到10/25 14:17
8F：推 mainsa: 不要穿長袖 這種氣溫也不需要雨衣 先不要管防寒措施 感覺10/25 14:29
9F：→ mainsa: 你完全沒有下雨跑過 那你更要在乎的是防摩擦措施 比保暖10/25 14:30
10F：→ mainsa: 重要一百倍10/25 14:30
11F：→ mainsa: 明天起跑時間氣溫23度 體感25度 這在garmin手錶裡面還是 10/25 14:31
12F：→ mainsa: 可以練耐熱能力的氣溫 基本上不可能會被冷到10/25 14:32
13F：推 post91: 依照我雨戰的經驗，只要高於20度我都是背心 10/25 15:10
14F：→ post91: 穿長袖你跑起來體感會更不舒服，又黏又悶完全不散熱10/25 15:10
15F：→ post91: 像今早台北那種雨我也是背心在河濱跑3010/25 15:11
16F：推 Aragorn97: 搭版同問，這天氣穿背心或短袖跑應該OK，但起跑之前在10/25 15:18
17F：→ Aragorn97: 總統府那邊應該會淋雨，那請問是先穿雨衣，起跑後再脫? 10/25 15:18
18F：推 nba6479: 剛好魁哥今天的分享10/25 17:11
19F：→ nba6479: 也分享給你囉10/25 17:11
21F：推 wlsh: 起跑前我是覺得也不用雨衣 天氣還沒那麼冷 10/25 19:00
22F：推 hkbornguy: 這天氣根本不用雨衣10/25 19:56
23F：推 whyhsu: 這幾天我也都跑河濱 背心就好10/25 20:16
24F：推 Mugiwara: 你會淋雨淋到流汗10/25 20:40
25F：推 yur: 馬拉松世界有賣跑步專用雨衣，今天去補配備結帳排好久@@ 10/25 21:29
27F：推 mainsa: 結果今天雨下不下來 跑的時候又悶又熱10/26 08:44
28F：推 jack7614614: 今天天氣真的是很不錯….長榮馬好跑 10/26 09:13
感謝大家建議順利完賽，算是天氣有助攻，原本想破2就好但跑到1：55，後面有雨有風的時候其實有點冷
※ 編輯: yummybron (122.99.12.181 臺灣), 10/26/2025 09:46:11
29F：推 Pixar1995: 今天濕度93，但還是比garmin好跑很多 10/26 12:19
30F：推 pm2001: 結果今天天氣超級好跑 10/26 12:57
31F：推 steven88669: 今天濕度很高 好熱 10/26 13:12
32F：推 uei1201: 沒下雨總是比較好，恭喜大家遇到好天氣 10/26 15:20
33F：→ QkooQ: 恭喜高速完賽 10/26 21:59
34F：推 grsi0811: 出門前沒下雨都可以跑 10/27 08:51