作者shauin (shauin)
看板Road_Running
標題「問題」 新手跑鞋推薦
時間Thu Oct 23 14:07:07 2025
各位好：
我想挑選一雙鞋
基本資料165/65
我算是跑步新手，以前跑步都是為了增加打全場籃球時的體力(肺活量?)
沒有固定跑步的習慣，已經一陣子(2-3年)沒有跑了
以前跑步習慣5-6K，只會間歇跑一段加速到極限，沒有其他訓練，配速一直大概在6分。
近期開始重新跑步，想入手雙跑步鞋，
計畫一周跑1-2次5-6K，後續希望訓練配速進步到5分。
目前看中的選手
1.NB nb rebel v4
2.NB nb propel v5
3.SAUCONY KINVARA 15(是否要大半號)
＊另外想請問，不知道跑步是否對打籃球有幫助，所以想問如果短程跑步配間歇跑是否會提
升表現?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.207.80 (臺灣)
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※ 編輯: shauin (101.12.207.80 臺灣), 10/23/2025 14:15:04
1F：推 dai26: propel適合你 10/23 15:33
2F：推 iceking: 其實這幾雙都可以, 最重要是合你的腳型. 1 很寬 還是試穿 10/23 16:01
3F：→ iceking: 後決定較準 10/23 16:01
4F：推 QkooQ: 一樣都是寬楦，有試過1080嗎？這雙比較耐 10/23 16:47
5F：推 QkooQ: Wave rider也是最簡單，不會錯的選擇 10/23 16:50
6F：推 ji394vul3nn: evo sl啊 率又好穿 10/23 17:27
7F：→ ji394vul3nn: 帥 10/23 17:27
8F：推 doglegbow: 5K應該都沒差，你體重也不重，不要挑太重的鞋就好 10/23 17:40
9F：→ haveastar: K14超好穿 10/23 18:17
10F：推 Yorkerna: propel+1 10/23 19:11
11F：推 gtvbsg: 身高體重配速都一樣，建議novablast5 10/23 19:22
13F：推 blackkeys: Rebel V5 1080v14 Novablast 5 10/23 20:10
14F：推 mainsa: 其實都行 10/23 20:19
15F：→ QmaxQ: 不要1 選2吧 10/23 20:39
16F：推 baychi999: 5K的話你高興就好 其實沒差 10/23 22:19
17F：推 b54102: 5k沒差 我都穿美津濃入門在跑 10/25 10:26
18F：推 lee200412: 前幾天在名古屋買了novablast 5，隔天試一下，柏油路跑 10/25 13:18
19F：→ lee200412: 起來很舒服，人行道人行磚跑起來卡卡的 10/25 13:18
20F：推 luckyhai: 人行磚比馬路可怕 高機率被工程車之類的壓壞凹凸不平 10/25 13:27
21F：推 Horn5201: wave rider 沒啥問題 穿很久了 10/25 20:45