作者shauin (shauin)
看板Road_Running
标题「问题」 新手跑鞋推荐
时间Thu Oct 23 14:07:07 2025
各位好：
我想挑选一双鞋
基本资料165/65
我算是跑步新手，以前跑步都是为了增加打全场篮球时的体力(肺活量?)
没有固定跑步的习惯，已经一阵子(2-3年)没有跑了
以前跑步习惯5-6K，只会间歇跑一段加速到极限，没有其他训练，配速一直大概在6分。
近期开始重新跑步，想入手双跑步鞋，
计画一周跑1-2次5-6K，後续希望训练配速进步到5分。
目前看中的选手
1.NB nb rebel v4
2.NB nb propel v5
3.SAUCONY KINVARA 15(是否要大半号)
＊另外想请问，不知道跑步是否对打篮球有帮助，所以想问如果短程跑步配间歇跑是否会提
升表现?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.207.80 (台湾)
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※ 编辑: shauin (101.12.207.80 台湾), 10/23/2025 14:15:04
1F：推 dai26: propel适合你 10/23 15:33
2F：推 iceking: 其实这几双都可以, 最重要是合你的脚型. 1 很宽 还是试穿 10/23 16:01
3F：→ iceking: 後决定较准 10/23 16:01
4F：推 QkooQ: 一样都是宽楦，有试过1080吗？这双比较耐 10/23 16:47
5F：推 QkooQ: Wave rider也是最简单，不会错的选择 10/23 16:50
6F：推 ji394vul3nn: evo sl啊 率又好穿 10/23 17:27
7F：→ ji394vul3nn: 帅 10/23 17:27
8F：推 doglegbow: 5K应该都没差，你体重也不重，不要挑太重的鞋就好 10/23 17:40
9F：→ haveastar: K14超好穿 10/23 18:17
10F：推 Yorkerna: propel+1 10/23 19:11
11F：推 gtvbsg: 身高体重配速都一样，建议novablast5 10/23 19:22
13F：推 blackkeys: Rebel V5 1080v14 Novablast 5 10/23 20:10
14F：推 mainsa: 其实都行 10/23 20:19
15F：→ QmaxQ: 不要1 选2吧 10/23 20:39
16F：推 baychi999: 5K的话你高兴就好 其实没差 10/23 22:19
17F：推 b54102: 5k没差 我都穿美津浓入门在跑 10/25 10:26
18F：推 lee200412: 前几天在名古屋买了novablast 5，隔天试一下，柏油路跑 10/25 13:18
19F：→ lee200412: 起来很舒服，人行道人行砖跑起来卡卡的 10/25 13:18
20F：推 luckyhai: 人行砖比马路可怕 高机率被工程车之类的压坏凹凸不平 10/25 13:27
21F：推 Horn5201: wave rider 没啥问题 穿很久了 10/25 20:45