作者allison22 ()
看板Road_Running
標題[問題] 關於手錶
時間Tue Sep 16 13:18:12 2025
大家好
我是一個初學路跑的小廢廢女性
月跑量大概120公里
未來有想完成全馬夢
目前配戴garmin265s
數據跟心率 配速 都讓我安心得交給它
唯一缺點是我是蘋果生態鏈
常常使用上沒辦法控制iPhone 讓我有點困擾
想請問大家我適合換蘋果的ultra3
或是有女生的使用者可以分享嗎
61公克的手錶會影響跑步嗎（例如擺動負擔或是長距離會很累）
再問問蘋果這次有支援 恢復時間跟最大攝氧量等數據嗎？還是可以下載其他app來看。
garmin的部分，想請問265s可以控制手機的spotify 上一曲下一曲嗎。（我知道可以先下載到手錶）但可以跑步中連動控制嗎？
再請各位前輩分享了，問題很菜，還請包涵。
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1F：推 zxcv3690: 選音樂、音樂服務商、控制手機 09/16 13:32
2F：推 uei1201: aw是可以有那些功能，但是要依賴其他app： 09/16 14:17
4F：→ uei1201: aw蒐集的資訊很完整，但沒有像garmin一樣整合成跑者常關 09/16 14:17
5F：→ uei1201: 注的數據，另外我用aw也是因為控制手機方便，尤其是有網 09/16 14:17
6F：→ uei1201: 路可以不戴手機看Line跟播音樂，跑比賽最方便的大概是去 09/16 14:17
7F：→ uei1201: 接力賽或是鐵人226接力，可以即時跟隊友回報我到哪裡了 09/16 14:17
8F：→ uei1201: ，其他比專業來說還是不如garmin的。另外看各yt測試，aw 09/16 14:17
9F：→ uei1201: 的心率睡眠等等都比各家廠牌準上不少，但一樣都不到醫療 09/16 14:17
10F：→ uei1201: 等級，要準還是心率帶吧。最後我176/81，所以我戴aw ult 09/16 14:17
11F：→ uei1201: ra是沒啥感覺，但妳跟我體形差太多，沒參考價值XD 09/16 14:17
12F：推 hydeless: 我用Ultra替換Garmin很久了，原因G牌多不好，而是我很 09/16 14:18
13F：→ hydeless: 需要蘋果生態鏈 09/16 14:18
14F：→ hydeless: *不是G牌多不好 09/16 14:19
15F：→ hydeless: Ultra重不重還是取決於你用什麼錶帶，有配重好又不容易 09/16 14:20
16F：→ hydeless: 鬆動去跑就會無感，唯一推薦的就是原廠鈦米蘭 09/16 14:20
17F：→ allison22: 謝謝z大 找到 09/16 14:21
18F：推 hydeless: 基礎的HRV，耗力程度，還有Vo2Max蘋果都有，只要你自己 09/16 14:22
19F：→ hydeless: 會算並且不太需要G牌的課表，其實差距不大 09/16 14:22
20F：→ allison22: 真的需要apple生態鏈 但不到160的人怕駕馭不了u3 09/16 14:22
21F：推 hydeless: 音樂部分我是用AM生態系比Spotify方便太多，ultra容量超 09/16 14:24
22F：→ hydeless: 大，基本上你要裝一兩千首歌聽不完都可以，而且H1/H2晶 09/16 14:24
23F：→ hydeless: 片連手錶比他牌穩定太多 09/16 14:24
24F：→ hydeless: 不要怕女生戴ultra都會跟賽博龐克裝置一樣違和不會駕馭 09/16 14:25
25F：→ hydeless: 不了 09/16 14:25
26F：推 hydeless: 有三鐵需求蘋果內建的偵測也很快，幾乎是一下水或上車 09/16 14:28
27F：→ hydeless: 踩兩下就能切換 09/16 14:28
28F：推 iceking: 控制spotify下一曲不是用藍芽耳機控制就好嗎？好像沒有特 09/16 15:59
29F：→ iceking: 別設定什麼耶. 09/16 15:59
30F：推 yofa: 我反而是蘋果全家桶從AW跳槽到Garmin，因為我已經有訂閱 09/16 15:59
31F：→ yofa: youtube premium，索性就用youtube music再把歌下載到手錶 09/16 16:00
32F：→ yofa: 而且Garmin給我的運動數據更多，Line來電手錶也會響鈴+震動 09/16 16:00
33F：→ yofa: 反正我平常又不拿手錶講電話，還省了一筆門號share到手錶 09/16 16:02
34F：→ yofa: 的月費 09/16 16:02
35F：→ yofa: 比較可惜的就只有已經買斷的autosleep而已 09/16 16:03
36F：推 uei1201: 可惜這次watch os更新到26，apple watch一樣沒有支援匯 09/16 16:15
37F：→ uei1201: 入gpx的功能，到外地跑步不想戴手機，這個很重要的說，u 09/16 16:15
38F：→ uei1201: ltra內建記憶體這麼大，也沒能給個下載離線地圖功能。只 09/16 16:15
39F：→ uei1201: 能說術業有專攻，Garmin比較懂運動人要什麼。 09/16 16:15
40F：推 TZUKI: Apple watch缺點就是比較大跟續航力吧 09/16 16:17
41F：推 hydeless: 其實扣掉生態鏈後剩下比較感性的部分就只剩很討厭再看 09/16 17:10
42F：→ hydeless: 到很醜的表盤而已 09/16 17:10
43F：推 hydeless: 有特別需求像是離線地圖，超長續航，Line通話鈴響跟悠遊 09/16 17:14
44F：→ hydeless: 卡的人選G家不會失望的，我都沒有。但為了生態鏈、生活 09/16 17:14
45F：→ hydeless: 跟感性美感的部分跳回ultra卻是很自然 09/16 17:14
46F：推 jason90814: 音樂下載到手錶後是直接耳機連手錶 可以不用帶手機 09/16 19:01
47F：推 kevin9964: 爽推Garmin 換歌基本功能吧 09/16 19:45
48F：推 isohera: 只有跑步那隻都可，多項運動唯一G牌 09/16 21:26
49F：推 kstmasa: 影響跑步的部分, 我看去年奧運第八名的 是戴245 09/16 21:57
51F：推 cutethau1: g牌的充電孔 是個 大雷點，很高機率充電接觸不良 09/16 22:14
52F：→ cutethau1: 就算清潔接觸點，一樣不好充 09/16 22:14
53F：→ cutethau1: 從instinct1 換到2代，問題一樣 09/16 22:15
54F：→ cutethau1: 每次要充電，喬半天，心情超不美麗 09/16 22:16
55F：→ loserloser: 帶尬米也不會帶24小時吧 洗澡還是在家幹嘛充電不就好 09/16 22:16
56F：推 toro077: 是我應該會繼續用265 畢竟跑步功能和數據還是差很多 蓄電 09/17 00:22
57F：→ toro077: 量也是= =" 09/17 00:22
58F：→ toro077: 沒參加賽事、純健康跑Apple Watch算適合 家人只會去WG健 09/17 00:22
59F：→ toro077: 身和跑跑步機 我就友推他買 沒要看啥數據和課表沒啥差 09/17 00:22
60F：推 mainsa: 我是戴24小時沒錯啊 啊 不對 其實不是 我應該是戴166小時 09/17 00:31
61F：→ mainsa: 才拔下來一次 充電2小時然後再繼續戴166小時 09/17 00:31
62F：推 isohera: 我也是一直戴著啊，看心跳跟恢復 09/17 00:39
63F：→ loserloser: 能帶這麼久 佩服 我上廁所洗澡就不戴了 09/17 03:04
64F：推 selfvalue: garmin的錶都沒有電壓偵測功能 它的os是c/c+的 secure 09/17 08:22
65F：→ selfvalue: boot對電壓波動敏感== 如果你有logic analyzer 功能 09/17 08:22
66F：→ selfvalue: 可以自己加 我改變電壓弄壞過很多錶 garmin的錶我覺得 09/17 08:22
67F：→ selfvalue: 電路都很緊湊 09/17 08:22
68F：→ selfvalue: 這些錶我印象已經有很多rgn流出來了 更新就好 09/17 08:23
69F：→ selfvalue: 你要破解它的限制一點都不難 09/17 08:24
70F：→ selfvalue: 舊版的韌體+漏洞 09/17 08:25
71F：推 selfvalue: apple的也沒有 09/17 08:48
72F：→ selfvalue: 我查了一下發現各型號的機體沒有這些元件 09/17 08:48
73F：→ selfvalue: 這些公司的secure boot(他們對自己硬體的控制權)都沒 09/17 08:49
74F：→ selfvalue: 有防止改變電壓洩露數據的設計 09/17 08:49
75F：→ selfvalue: fenix8這台有流出rgn 想要自定義功能可以自己裝 09/17 08:51
76F：→ selfvalue: 跟你平常改汽車的面板功能類似 09/17 08:52
77F：推 zhoyo99: 樓上到底在回誰 09/17 10:17
78F：推 wingmanchen: 手錶一直戴著不好吧，每天都要拆下來讓皮膚透透氣阿 09/17 10:29
79F：→ wingmanchen: 要準確測量心率手錶都要戴得夠緊，那個位置的皮膚 09/17 10:30
80F：→ wingmanchen: 或多或少一直被手錶備面壓著都沒有透氣休息 09/17 10:31
81F：→ wingmanchen: 我自己之前就覺得長期戴著表的那塊皮膚跟旁邊的看來 09/17 10:31
82F：→ wingmanchen: 不太一樣覺得不好，所以現在都是吃完晚餐後拆掉充電 09/17 10:31
83F：→ wingmanchen: 睡覺前再戴回來，讓皮膚也有空閒時間喘口氣~ 09/17 10:32
84F：推 doglegbow: 我是沒感覺那塊皮膚有差！但是很白就是了XDDDDDDDD 09/17 16:02
85F：推 Chiou: 我也是覺得膚質沒差，但就是有明顯的色差XD 09/18 07:41
86F：→ haveastar: 是因為曬太陽吧XD 09/19 14:04
87F：推 lionheart666: APPLE WATCH(鋁) + WORKOUTDOORS目前使用中，ultra 09/19 19:33
88F：→ lionheart666: 覺得太重會甩 09/19 19:33
89F：→ wappie3524: 前提是如果你能接受一天ㄧ充 09/20 23:59
90F：→ wappie3524: Garmin大概七天一充 09/21 00:00
91F：推 hydeless: Ultra會甩是因為你沒有挑到適合的錶帶 09/21 08:19