作者allison22 ()
看板Road_Running
标题[问题] 关於手表
时间Tue Sep 16 13:18:12 2025
大家好
我是一个初学路跑的小废废女性
月跑量大概120公里
未来有想完成全马梦
目前配戴garmin265s
数据跟心率 配速 都让我安心得交给它
唯一缺点是我是苹果生态链
常常使用上没办法控制iPhone 让我有点困扰
想请问大家我适合换苹果的ultra3
或是有女生的使用者可以分享吗
61公克的手表会影响跑步吗（例如摆动负担或是长距离会很累）
再问问苹果这次有支援 恢复时间跟最大摄氧量等数据吗？还是可以下载其他app来看。
garmin的部分，想请问265s可以控制手机的spotify 上一曲下一曲吗。（我知道可以先下载到手表）但可以跑步中连动控制吗？
再请各位前辈分享了，问题很菜，还请包涵。
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1F：推 zxcv3690: 选音乐、音乐服务商、控制手机 09/16 13:32
2F：推 uei1201: aw是可以有那些功能，但是要依赖其他app： 09/16 14:17
4F：→ uei1201: aw蒐集的资讯很完整，但没有像garmin一样整合成跑者常关 09/16 14:17
5F：→ uei1201: 注的数据，另外我用aw也是因为控制手机方便，尤其是有网 09/16 14:17
6F：→ uei1201: 路可以不戴手机看Line跟播音乐，跑比赛最方便的大概是去 09/16 14:17
7F：→ uei1201: 接力赛或是铁人226接力，可以即时跟队友回报我到哪里了 09/16 14:17
8F：→ uei1201: ，其他比专业来说还是不如garmin的。另外看各yt测试，aw 09/16 14:17
9F：→ uei1201: 的心率睡眠等等都比各家厂牌准上不少，但一样都不到医疗 09/16 14:17
10F：→ uei1201: 等级，要准还是心率带吧。最後我176/81，所以我戴aw ult 09/16 14:17
11F：→ uei1201: ra是没啥感觉，但你跟我体形差太多，没参考价值XD 09/16 14:17
12F：推 hydeless: 我用Ultra替换Garmin很久了，原因G牌多不好，而是我很 09/16 14:18
13F：→ hydeless: 需要苹果生态链 09/16 14:18
14F：→ hydeless: *不是G牌多不好 09/16 14:19
15F：→ hydeless: Ultra重不重还是取决於你用什麽表带，有配重好又不容易 09/16 14:20
16F：→ hydeless: 松动去跑就会无感，唯一推荐的就是原厂钛米兰 09/16 14:20
17F：→ allison22: 谢谢z大 找到 09/16 14:21
18F：推 hydeless: 基础的HRV，耗力程度，还有Vo2Max苹果都有，只要你自己 09/16 14:22
19F：→ hydeless: 会算并且不太需要G牌的课表，其实差距不大 09/16 14:22
20F：→ allison22: 真的需要apple生态链 但不到160的人怕驾驭不了u3 09/16 14:22
21F：推 hydeless: 音乐部分我是用AM生态系比Spotify方便太多，ultra容量超 09/16 14:24
22F：→ hydeless: 大，基本上你要装一两千首歌听不完都可以，而且H1/H2晶 09/16 14:24
23F：→ hydeless: 片连手表比他牌稳定太多 09/16 14:24
24F：→ hydeless: 不要怕女生戴ultra都会跟赛博庞克装置一样违和不会驾驭 09/16 14:25
25F：→ hydeless: 不了 09/16 14:25
26F：推 hydeless: 有三铁需求苹果内建的侦测也很快，几乎是一下水或上车 09/16 14:28
27F：→ hydeless: 踩两下就能切换 09/16 14:28
28F：推 iceking: 控制spotify下一曲不是用蓝芽耳机控制就好吗？好像没有特 09/16 15:59
29F：→ iceking: 别设定什麽耶. 09/16 15:59
30F：推 yofa: 我反而是苹果全家桶从AW跳槽到Garmin，因为我已经有订阅 09/16 15:59
31F：→ yofa: youtube premium，索性就用youtube music再把歌下载到手表 09/16 16:00
32F：→ yofa: 而且Garmin给我的运动数据更多，Line来电手表也会响铃+震动 09/16 16:00
33F：→ yofa: 反正我平常又不拿手表讲电话，还省了一笔门号share到手表 09/16 16:02
34F：→ yofa: 的月费 09/16 16:02
35F：→ yofa: 比较可惜的就只有已经买断的autosleep而已 09/16 16:03
36F：推 uei1201: 可惜这次watch os更新到26，apple watch一样没有支援汇 09/16 16:15
37F：→ uei1201: 入gpx的功能，到外地跑步不想戴手机，这个很重要的说，u 09/16 16:15
38F：→ uei1201: ltra内建记忆体这麽大，也没能给个下载离线地图功能。只 09/16 16:15
39F：→ uei1201: 能说术业有专攻，Garmin比较懂运动人要什麽。 09/16 16:15
40F：推 TZUKI: Apple watch缺点就是比较大跟续航力吧 09/16 16:17
41F：推 hydeless: 其实扣掉生态链後剩下比较感性的部分就只剩很讨厌再看 09/16 17:10
42F：→ hydeless: 到很丑的表盘而已 09/16 17:10
43F：推 hydeless: 有特别需求像是离线地图，超长续航，Line通话铃响跟悠游 09/16 17:14
44F：→ hydeless: 卡的人选G家不会失望的，我都没有。但为了生态链、生活 09/16 17:14
45F：→ hydeless: 跟感性美感的部分跳回ultra却是很自然 09/16 17:14
46F：推 jason90814: 音乐下载到手表後是直接耳机连手表 可以不用带手机 09/16 19:01
47F：推 kevin9964: 爽推Garmin 换歌基本功能吧 09/16 19:45
48F：推 isohera: 只有跑步那只都可，多项运动唯一G牌 09/16 21:26
49F：推 kstmasa: 影响跑步的部分, 我看去年奥运第八名的 是戴245 09/16 21:57
51F：推 cutethau1: g牌的充电孔 是个 大雷点，很高机率充电接触不良 09/16 22:14
52F：→ cutethau1: 就算清洁接触点，一样不好充 09/16 22:14
53F：→ cutethau1: 从instinct1 换到2代，问题一样 09/16 22:15
54F：→ cutethau1: 每次要充电，乔半天，心情超不美丽 09/16 22:16
55F：→ loserloser: 带尬米也不会带24小时吧 洗澡还是在家干嘛充电不就好 09/16 22:16
56F：推 toro077: 是我应该会继续用265 毕竟跑步功能和数据还是差很多 蓄电 09/17 00:22
57F：→ toro077: 量也是= =" 09/17 00:22
58F：→ toro077: 没参加赛事、纯健康跑Apple Watch算适合 家人只会去WG健 09/17 00:22
59F：→ toro077: 身和跑跑步机 我就友推他买 没要看啥数据和课表没啥差 09/17 00:22
60F：推 mainsa: 我是戴24小时没错啊 啊 不对 其实不是 我应该是戴166小时 09/17 00:31
61F：→ mainsa: 才拔下来一次 充电2小时然後再继续戴166小时 09/17 00:31
62F：推 isohera: 我也是一直戴着啊，看心跳跟恢复 09/17 00:39
63F：→ loserloser: 能带这麽久 佩服 我上厕所洗澡就不戴了 09/17 03:04
64F：推 selfvalue: garmin的表都没有电压侦测功能 它的os是c/c+的 secure 09/17 08:22
65F：→ selfvalue: boot对电压波动敏感== 如果你有logic analyzer 功能 09/17 08:22
66F：→ selfvalue: 可以自己加 我改变电压弄坏过很多表 garmin的表我觉得 09/17 08:22
67F：→ selfvalue: 电路都很紧凑 09/17 08:22
68F：→ selfvalue: 这些表我印象已经有很多rgn流出来了 更新就好 09/17 08:23
69F：→ selfvalue: 你要破解它的限制一点都不难 09/17 08:24
70F：→ selfvalue: 旧版的韧体+漏洞 09/17 08:25
71F：推 selfvalue: apple的也没有 09/17 08:48
72F：→ selfvalue: 我查了一下发现各型号的机体没有这些元件 09/17 08:48
73F：→ selfvalue: 这些公司的secure boot(他们对自己硬体的控制权)都没 09/17 08:49
74F：→ selfvalue: 有防止改变电压泄露数据的设计 09/17 08:49
75F：→ selfvalue: fenix8这台有流出rgn 想要自定义功能可以自己装 09/17 08:51
76F：→ selfvalue: 跟你平常改汽车的面板功能类似 09/17 08:52
77F：推 zhoyo99: 楼上到底在回谁 09/17 10:17
78F：推 wingmanchen: 手表一直戴着不好吧，每天都要拆下来让皮肤透透气阿 09/17 10:29
79F：→ wingmanchen: 要准确测量心率手表都要戴得够紧，那个位置的皮肤 09/17 10:30
80F：→ wingmanchen: 或多或少一直被手表备面压着都没有透气休息 09/17 10:31
81F：→ wingmanchen: 我自己之前就觉得长期戴着表的那块皮肤跟旁边的看来 09/17 10:31
82F：→ wingmanchen: 不太一样觉得不好，所以现在都是吃完晚餐後拆掉充电 09/17 10:31
83F：→ wingmanchen: 睡觉前再戴回来，让皮肤也有空闲时间喘口气~ 09/17 10:32
84F：推 doglegbow: 我是没感觉那块皮肤有差！但是很白就是了XDDDDDDDD 09/17 16:02
85F：推 Chiou: 我也是觉得肤质没差，但就是有明显的色差XD 09/18 07:41
86F：→ haveastar: 是因为晒太阳吧XD 09/19 14:04
87F：推 lionheart666: APPLE WATCH(铝) + WORKOUTDOORS目前使用中，ultra 09/19 19:33
88F：→ lionheart666: 觉得太重会甩 09/19 19:33
89F：→ wappie3524: 前提是如果你能接受一天ㄧ充 09/20 23:59
90F：→ wappie3524: Garmin大概七天一充 09/21 00:00
91F：推 hydeless: Ultra会甩是因为你没有挑到适合的表带 09/21 08:19