作者pacino (掃地僧)
看板Road_Running
標題[討論] 不妨礙別人很難嗎？
時間Sun Aug 17 13:55:46 2025
看到在不是運動區的社交跑新聞
也常看到在操場逆向跑的人
為何要在人多走路的地方跑？
為何要跟大多數人逆向跑？
逆向跑跟迎著來人的相對速度快，
相對速度那麼快，是要猜交錯時會不會撞到嗎？
同向跑，要超車不是比較能掌握被趕過人的速度與方向嗎？
想逆向跑
為何不去跑道路？
我看職業選手在操場練跑也都順向跑
逆向跑的人也沒有比較厲害
到底是？
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1F：推 levi00196: 我在跑道上，偶爾也會去第7.8跑道逆向跑，就是順向跑 08/17 14:40
2F：→ levi00196: 膩了，但我跑的時候都沒什麼人就是了XD。不過有人說長 08/17 14:40
3F：→ levi00196: 期順向跑兩隻腳的肌力會不平衡，我也不知道是不是真的 08/17 14:40
4F：→ levi00196: 。 08/17 14:40
5F：→ Barbarian123: 就傲慢 覺得別人都會讓 跟信義區跑步差不多 08/17 14:42
6F：推 jimmyfk: 遇到大部分田徑場逆向跑的人會自覺閃人, 還沒遇過要讓他 08/17 15:08
7F：→ kent00216: 我遇過的逆向跑都是在跑道以外那圈 08/17 15:35
8F：→ justdoit: 跑道有規定順向逆向?我只知道常繞同一方向易受力不均受 08/17 15:50
9F：→ justdoit: 傷,所以有的情況是避免受傷就兩種方向輪流跑 08/17 15:51
10F：→ justdoit: 我自己是不愛跑跑道啦 08/17 15:51
11F：推 min496: 不看跑道上的跑者 慢慢穿過跑道的人更多 08/17 16:09
12F：→ yuting90: 通常逆向仔會跑跑道以外的最外圈 偶爾會遇到在跑道裡面 08/17 17:09
13F：→ yuting90: 的 但不常 08/17 17:09
14F：推 ppthong: 逆向真的很白目，要逆去一號道的內側不要在跑道上 08/17 17:43
15F：推 weilawda: 我也會逆向，但通常是操場上不到三個人時，平衡一下身 08/17 18:39
16F：→ weilawda: 體。但機會真的不多啦。有次在交大操場逆向立馬被狗追 08/17 18:39
17F：→ weilawda: （汪汪糾察隊？） 08/17 18:39
18F：→ pacino: 400公尺，每隔一百公尺才有彎道。又不是400公尺都是彎道 08/17 18:56
19F：→ pacino: 。怕受傷？ 08/17 18:56
20F：→ FantisyP: 專業跑者訓練時也是會輕鬆逆向跑的 08/17 19:16
21F：推 sn245763: 逆向跑跑道外也很恐怖，有幾次從外場進跑道，突然有身影 08/17 19:17
22F：→ sn245763: 快速刷過害我嚇到，因為正常人直覺是只有跑道才有人在跑 08/17 19:17
23F：→ sn245763: 步，在外場是完全放鬆完全沒有預期有人會跑步。 08/17 19:18
24F：推 wj1009: 外圍輕鬆逆向是無所謂，跑道逆向就.... 08/17 19:19
25F：→ haloducks: 順時針跑叫逆向嗎？ 08/17 19:30
26F：推 gabriel: 通常逆向跑的都在最外圈 我個人是覺得還好 08/17 20:35
27F：推 yur: 跑道的順向是逆時針沒錯吧？我們這的跑團很愛在外圈逆向跑， 08/17 20:37
28F：→ yur: 所以我跑中間的跑道 08/17 20:37
29F：→ wappie3524: 好奇問為什麼常常會看到有人在田徑場最外圈逆向跑？ 08/17 20:49
30F：→ wappie3524: 是因為在熱身的關係嗎？ 08/17 20:50
31F：推 jyunwei: 我也覺得跑道外更應該要注意行人，而不是高速刷過，畢竟 08/17 21:05
32F：→ jyunwei: 跑道不宜走動，走跑道外移動很正常 08/17 21:05
33F：推 uei1201: 有一種門派是說常常跑逆時針會左右腳發展不平衡，所以會 08/17 21:14
34F：→ uei1201: 順時針跑操場 08/17 21:14
35F：推 articlebear: 我個人是覺得有差 所以會逆向跑平衡 但會挑沒人時跑 08/17 21:35
36F：→ articlebear: 那種很多人在練的場地就不會逆向跑了 08/17 21:36
37F：→ pacino: 傳說不知真假。怕彎道受傷，那就別來操場跑道跑步。跑步 08/17 21:36
38F：→ pacino: 機沒彎道，不行嗎？ 08/17 21:36
39F：推 a1121210: 我的物理治療師說左右腳簡單 重心關係身體習慣後會歪一 08/17 21:43
40F：→ a1121210: 邊才麻煩 我就是整個右側相對左側偏弱 一看右小腿跟大 08/17 21:43
41F：→ a1121210: 腿圍度少半吋 麻煩的是臀 腰背 左右不平衡 重訓練全身 08/17 21:43
42F：→ a1121210: 實際 08/17 21:43
43F：→ loserloser: 個人巨額的逆向跑真的卡卡 08/17 21:52
44F：→ loserloser: *覺得 08/17 21:53
45F：推 a1121210: 單手啞鈴抓舉 08/17 21:58
46F：推 luckyhai: 操場沒人時偶爾會逆向跑 跑公路有時跑左側有時右側 08/17 22:40
47F：推 prodd: 今天早上九點多在台北南京東路也有看到，但小弟我都跑完吃 08/17 22:41
48F：→ prodd: 完早餐洗完澡了哈哈哈 08/17 22:41
49F：推 LeoWu: 比起運動場跑道的順向逆向，我更在意的是人行道的斜度。 08/17 22:56
50F：→ LeoWu: 所以我晚上跑榮星花園每圈(一公里)有七百公尺是在園內。 08/17 23:01
51F：推 jayouch: 操場的阿公阿嬤都蠻喜歡逆向跑 08/17 23:37
52F：推 yur: 還有一種是散步的，橫切進跑道都沒在看，無言 08/17 23:56
53F：→ aqwe: 以前在美國跑步時 室內的跑道有分1357 246 不同方向跑 08/18 07:34
54F：推 a1121210: 寵物跟小孩的也很恐怖 無法預測的隨時變向 08/18 07:39
55F：推 jack7614614: 不要在場內逆向就好 08/18 09:08
56F：→ jack7614614: 為什麼會想逆著跑純粹平衡腳感，田徑場跑多了左右平 08/18 09:11
57F：→ jack7614614: 衡多多少少有差 08/18 09:11
58F：→ jack7614614: 只是我跑逆向不會是速度課表，有氧跑之類的，而且進 08/18 09:15
59F：→ jack7614614: 田徑場跑就是不希望平路還要東閃西閃，人太多狀況我 08/18 09:15
60F：→ jack7614614: 也不想跑外圍 08/18 09:15
61F：推 dinotw: 最外道逆向跑個人覺得還好，要注意順向跑者就是了，我有一 08/18 10:43
62F：→ dinotw: 次差點跟跑完課表逆向緩跑的最速數學老師對撞 08/18 10:43
63F：→ baychi999: 看到圈內逆向跑的我都會直接罵 要練反向跑請在圈外 08/18 20:30
64F：推 yur: 整個跑團都逆向咧......我私下稱他們為跑步流氓XD 08/18 20:48
65F：→ jimmyfk: 遇到整團逆向的, 我可能會起玩心, 假裝看旁邊風景撞上去 08/18 20:59
66F：→ jimmyfk: 就是完全不會有讓的念頭,身體預備好對撞的姿勢,看結果XD 08/18 21:01
67F：推 noomlluf72: 外圈逆向跑還好吧，不就讓身體平衡而已 08/19 00:39
68F：推 pppppppp: 有時會在黎明前田徑場沒人時逆向跑，緩解左小腿的不適和 08/19 09:38
69F：→ pppppppp: 手錶警示的步態不平衡。最好是5點前就跑。但警衛會過來 08/19 09:38
70F：→ pppppppp: 看看是人是鬼...... 08/19 09:38
71F：→ pppppppp: 一旦有第二個人來跑了，就趕緊回到正常方向 08/19 09:42
72F：→ jjrdk: 通常逆向跑會跑操場外圍 有人還跑第七八道就白目 08/19 13:18
73F：→ jcchiou: 去看逆向跑相撞的法院判例,逆向沒違法,不要自以為是了 08/19 14:13
74F：→ jcchiou: 相撞責任就是一半一半, 操場並沒有規定只能逆時針跑 08/19 14:15
75F：→ K01PTT: 順時針、逆時針跑感覺左右腳感覺真的不一樣，由其是長期 08/19 14:23
76F：→ K01PTT: 逆時針跑的內側腳左腳，當然是都在PU最外圍快和水泥交接處 08/19 14:24
77F：→ K01PTT: 跑，跑者多會互相閃一下，最怕並肩排的大媽散步聊天團 08/19 14:26
78F：→ K01PTT: 最令人厭煩的是第一、二跑道聊天散步、遛(毛)小孩的人 08/19 14:30
79F：→ jimmyfk: 一半一半那很公平, 只要預備好姿勢, 傷勢會比沒準備的輕 08/19 14:43
80F：→ jimmyfk: 除非是遇到老人我才會主動閃, 畢竟老人是禁不起強烈衝撞 08/19 14:45
81F：推 luismars: 要反那你就早點去...別人多了又要跟多數反著來 = = 08/19 20:16
82F：→ luismars: 轉換方向我是支持的，但何必去製造那一半肇則呢 08/19 20:19
83F：推 wurjicnip: 一堆國手都馬有逆向跑... 08/19 23:36
84F：推 blanki: 順向跑或是逆向跑根本不是重點，重點是安全問題，所以一致 08/20 01:34
85F：→ blanki: 是最好的。有些體育館、田徑場是有定義需要逆時針，但是沒 08/20 01:34
86F：→ blanki: 看過順時針的XD。 08/20 01:34
88F：→ luismars: 其實也沒明寫不能打羽球、踢足球...呀,"公序良俗"OK? 08/21 19:53
89F：→ luismars: 沒啥人隨便你痞子逛大街跑法也行。 08/21 19:56
90F：→ luismars: 只要超過兩個人出現我就切回"通常"方向,怪自己沒更早到 08/21 19:59
91F：推 luismars: 作為一個"有禮貌的"時常反向仔,勸原PO遇到不要生氣,你讓 08/21 20:36
92F：→ luismars: 他自己閃遠點,因為范建的人都覺得自己是對的,爭不出結果 08/21 20:37
93F：→ luismars: 要慶幸還好健人不是在家裡遇到,無所逃於屋簷之下 08/21 20:39