作者pacino (扫地僧)
看板Road_Running
标题[讨论] 不妨碍别人很难吗？
时间Sun Aug 17 13:55:46 2025
看到在不是运动区的社交跑新闻
也常看到在操场逆向跑的人
为何要在人多走路的地方跑？
为何要跟大多数人逆向跑？
逆向跑跟迎着来人的相对速度快，
相对速度那麽快，是要猜交错时会不会撞到吗？
同向跑，要超车不是比较能掌握被赶过人的速度与方向吗？
想逆向跑
为何不去跑道路？
我看职业选手在操场练跑也都顺向跑
逆向跑的人也没有比较厉害
到底是？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.230.20.207 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1755410148.A.329.html
1F：推 levi00196: 我在跑道上，偶尔也会去第7.8跑道逆向跑，就是顺向跑 08/17 14:40
2F：→ levi00196: 腻了，但我跑的时候都没什麽人就是了XD。不过有人说长 08/17 14:40
3F：→ levi00196: 期顺向跑两只脚的肌力会不平衡，我也不知道是不是真的 08/17 14:40
4F：→ levi00196: 。 08/17 14:40
5F：→ Barbarian123: 就傲慢 觉得别人都会让 跟信义区跑步差不多 08/17 14:42
6F：推 jimmyfk: 遇到大部分田径场逆向跑的人会自觉闪人, 还没遇过要让他 08/17 15:08
7F：→ kent00216: 我遇过的逆向跑都是在跑道以外那圈 08/17 15:35
8F：→ justdoit: 跑道有规定顺向逆向?我只知道常绕同一方向易受力不均受 08/17 15:50
9F：→ justdoit: 伤,所以有的情况是避免受伤就两种方向轮流跑 08/17 15:51
10F：→ justdoit: 我自己是不爱跑跑道啦 08/17 15:51
11F：推 min496: 不看跑道上的跑者 慢慢穿过跑道的人更多 08/17 16:09
12F：→ yuting90: 通常逆向仔会跑跑道以外的最外圈 偶尔会遇到在跑道里面 08/17 17:09
13F：→ yuting90: 的 但不常 08/17 17:09
14F：推 ppthong: 逆向真的很白目，要逆去一号道的内侧不要在跑道上 08/17 17:43
15F：推 weilawda: 我也会逆向，但通常是操场上不到三个人时，平衡一下身 08/17 18:39
16F：→ weilawda: 体。但机会真的不多啦。有次在交大操场逆向立马被狗追 08/17 18:39
17F：→ weilawda: （汪汪纠察队？） 08/17 18:39
18F：→ pacino: 400公尺，每隔一百公尺才有弯道。又不是400公尺都是弯道 08/17 18:56
19F：→ pacino: 。怕受伤？ 08/17 18:56
20F：→ FantisyP: 专业跑者训练时也是会轻松逆向跑的 08/17 19:16
21F：推 sn245763: 逆向跑跑道外也很恐怖，有几次从外场进跑道，突然有身影 08/17 19:17
22F：→ sn245763: 快速刷过害我吓到，因为正常人直觉是只有跑道才有人在跑 08/17 19:17
23F：→ sn245763: 步，在外场是完全放松完全没有预期有人会跑步。 08/17 19:18
24F：推 wj1009: 外围轻松逆向是无所谓，跑道逆向就.... 08/17 19:19
25F：→ haloducks: 顺时针跑叫逆向吗？ 08/17 19:30
26F：推 gabriel: 通常逆向跑的都在最外圈 我个人是觉得还好 08/17 20:35
27F：推 yur: 跑道的顺向是逆时针没错吧？我们这的跑团很爱在外圈逆向跑， 08/17 20:37
28F：→ yur: 所以我跑中间的跑道 08/17 20:37
29F：→ wappie3524: 好奇问为什麽常常会看到有人在田径场最外圈逆向跑？ 08/17 20:49
30F：→ wappie3524: 是因为在热身的关系吗？ 08/17 20:50
31F：推 jyunwei: 我也觉得跑道外更应该要注意行人，而不是高速刷过，毕竟 08/17 21:05
32F：→ jyunwei: 跑道不宜走动，走跑道外移动很正常 08/17 21:05
33F：推 uei1201: 有一种门派是说常常跑逆时针会左右脚发展不平衡，所以会 08/17 21:14
34F：→ uei1201: 顺时针跑操场 08/17 21:14
35F：推 articlebear: 我个人是觉得有差 所以会逆向跑平衡 但会挑没人时跑 08/17 21:35
36F：→ articlebear: 那种很多人在练的场地就不会逆向跑了 08/17 21:36
37F：→ pacino: 传说不知真假。怕弯道受伤，那就别来操场跑道跑步。跑步 08/17 21:36
38F：→ pacino: 机没弯道，不行吗？ 08/17 21:36
39F：推 a1121210: 我的物理治疗师说左右脚简单 重心关系身体习惯後会歪一 08/17 21:43
40F：→ a1121210: 边才麻烦 我就是整个右侧相对左侧偏弱 一看右小腿跟大 08/17 21:43
41F：→ a1121210: 腿围度少半寸 麻烦的是臀 腰背 左右不平衡 重训练全身 08/17 21:43
42F：→ a1121210: 实际 08/17 21:43
43F：→ loserloser: 个人巨额的逆向跑真的卡卡 08/17 21:52
44F：→ loserloser: *觉得 08/17 21:53
45F：推 a1121210: 单手哑铃抓举 08/17 21:58
46F：推 luckyhai: 操场没人时偶尔会逆向跑 跑公路有时跑左侧有时右侧 08/17 22:40
47F：推 prodd: 今天早上九点多在台北南京东路也有看到，但小弟我都跑完吃 08/17 22:41
48F：→ prodd: 完早餐洗完澡了哈哈哈 08/17 22:41
49F：推 LeoWu: 比起运动场跑道的顺向逆向，我更在意的是人行道的斜度。 08/17 22:56
50F：→ LeoWu: 所以我晚上跑荣星花园每圈(一公里)有七百公尺是在园内。 08/17 23:01
51F：推 jayouch: 操场的阿公阿嬷都蛮喜欢逆向跑 08/17 23:37
52F：推 yur: 还有一种是散步的，横切进跑道都没在看，无言 08/17 23:56
53F：→ aqwe: 以前在美国跑步时 室内的跑道有分1357 246 不同方向跑 08/18 07:34
54F：推 a1121210: 宠物跟小孩的也很恐怖 无法预测的随时变向 08/18 07:39
55F：推 jack7614614: 不要在场内逆向就好 08/18 09:08
56F：→ jack7614614: 为什麽会想逆着跑纯粹平衡脚感，田径场跑多了左右平 08/18 09:11
57F：→ jack7614614: 衡多多少少有差 08/18 09:11
58F：→ jack7614614: 只是我跑逆向不会是速度课表，有氧跑之类的，而且进 08/18 09:15
59F：→ jack7614614: 田径场跑就是不希望平路还要东闪西闪，人太多状况我 08/18 09:15
60F：→ jack7614614: 也不想跑外围 08/18 09:15
61F：推 dinotw: 最外道逆向跑个人觉得还好，要注意顺向跑者就是了，我有一 08/18 10:43
62F：→ dinotw: 次差点跟跑完课表逆向缓跑的最速数学老师对撞 08/18 10:43
63F：→ baychi999: 看到圈内逆向跑的我都会直接骂 要练反向跑请在圈外 08/18 20:30
64F：推 yur: 整个跑团都逆向咧......我私下称他们为跑步流氓XD 08/18 20:48
65F：→ jimmyfk: 遇到整团逆向的, 我可能会起玩心, 假装看旁边风景撞上去 08/18 20:59
66F：→ jimmyfk: 就是完全不会有让的念头,身体预备好对撞的姿势,看结果XD 08/18 21:01
67F：推 noomlluf72: 外圈逆向跑还好吧，不就让身体平衡而已 08/19 00:39
68F：推 pppppppp: 有时会在黎明前田径场没人时逆向跑，缓解左小腿的不适和 08/19 09:38
69F：→ pppppppp: 手表警示的步态不平衡。最好是5点前就跑。但警卫会过来 08/19 09:38
70F：→ pppppppp: 看看是人是鬼...... 08/19 09:38
71F：→ pppppppp: 一旦有第二个人来跑了，就赶紧回到正常方向 08/19 09:42
72F：→ jjrdk: 通常逆向跑会跑操场外围 有人还跑第七八道就白目 08/19 13:18
73F：→ jcchiou: 去看逆向跑相撞的法院判例,逆向没违法,不要自以为是了 08/19 14:13
74F：→ jcchiou: 相撞责任就是一半一半, 操场并没有规定只能逆时针跑 08/19 14:15
75F：→ K01PTT: 顺时针、逆时针跑感觉左右脚感觉真的不一样，由其是长期 08/19 14:23
76F：→ K01PTT: 逆时针跑的内侧脚左脚，当然是都在PU最外围快和水泥交接处 08/19 14:24
77F：→ K01PTT: 跑，跑者多会互相闪一下，最怕并肩排的大妈散步聊天团 08/19 14:26
78F：→ K01PTT: 最令人厌烦的是第一、二跑道聊天散步、遛(毛)小孩的人 08/19 14:30
79F：→ jimmyfk: 一半一半那很公平, 只要预备好姿势, 伤势会比没准备的轻 08/19 14:43
80F：→ jimmyfk: 除非是遇到老人我才会主动闪, 毕竟老人是禁不起强烈冲撞 08/19 14:45
81F：推 luismars: 要反那你就早点去...别人多了又要跟多数反着来 = = 08/19 20:16
82F：→ luismars: 转换方向我是支持的，但何必去制造那一半肇则呢 08/19 20:19
83F：推 wurjicnip: 一堆国手都马有逆向跑... 08/19 23:36
84F：推 blanki: 顺向跑或是逆向跑根本不是重点，重点是安全问题，所以一致 08/20 01:34
85F：→ blanki: 是最好的。有些体育馆、田径场是有定义需要逆时针，但是没 08/20 01:34
86F：→ blanki: 看过顺时针的XD。 08/20 01:34
88F：→ luismars: 其实也没明写不能打羽球、踢足球...呀,"公序良俗"OK? 08/21 19:53
89F：→ luismars: 没啥人随便你痞子逛大街跑法也行。 08/21 19:56
90F：→ luismars: 只要超过两个人出现我就切回"通常"方向,怪自己没更早到 08/21 19:59
91F：推 luismars: 作为一个"有礼貌的"时常反向仔,劝原PO遇到不要生气,你让 08/21 20:36
92F：→ luismars: 他自己闪远点,因为范建的人都觉得自己是对的,争不出结果 08/21 20:37
93F：→ luismars: 要庆幸还好健人不是在家里遇到,无所逃於屋檐之下 08/21 20:39