作者shiarng (球拍仆街啦)
看板Road_Running
標題[問題] 請幫忙鑑定鞋底狀況
時間Thu Feb 13 18:14:27 2025
鞋型為 Mizuno WAVE RIDER 28
https://imgur.com/a/tshnWMX
這是約 485km 的鞋底狀況，目前是每週三次，每次15km，約六分速
跑步的時候並沒有特別感受到外八(或許是沒有注意到)
鞋底可以明顯看出外側中間和外側中間偏下一點磨損嚴重
前足有磨損但是看起來還好，想請問這樣的磨損狀況跑姿是否有需要調整?
目標是跑的健康一點，不求跑得更快，謝謝
附上官網提供的鞋底照片
https://reurl.cc/748pAd
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.47.2 (臺灣)
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※ 編輯: shiarng (114.39.47.2 臺灣), 02/13/2025 18:17:19
2F：→ mtbigzan: 高足弓適合緩震好的鞋，wave rider蠻適合你。 02/13 18:31
我也覺得不錯穿
3F：推 ting31823: 沒受傷沒關係，步態是一種結果，動態平衡。 02/13 19:29
不確定是肌耐力不夠還是跑姿有問題，膝蓋總覺得怪怪的
4F：推 mmppeegg: 我覺得還行 我感覺你是練武奇才 精英好像都是磨那裡 02/13 19:56
我想這應該是誤會XD
5F：推 articlebear: 才485km就磨成這樣？我穿Rider都不會這樣 02/13 21:29
我也覺得那悶，基本上壽命應該不會那麼短?
6F：推 QQ7654: 前100公里不好跑，100後就好跑了 02/13 21:32
這是指與鞋子的契合度嗎?
※ 編輯: shiarng (114.39.47.2 臺灣), 02/13/2025 22:16:28
7F：→ toddyu: 穿26代走路為主，也是大約6個月腳跟內側鞋底變光面，小腳 02/13 22:34
8F：→ toddyu: 指位置的鞋底跟原po差不多。反倒是腳拇指位置的鞋底磨損 02/13 22:34
9F：→ toddyu: 不大。 02/13 22:34
我也大概穿了六個多月，不過只有路跑才穿，平常走路鞋磨損主要集中在前腳掌跟後腳根
10F：推 bbsbug: 你這就是傳說中的腳刀是跑法嗎？跟youtube 的腳大一樣 02/13 23:30
腳刀式跑法? 第一次聽過，google 一下腳大似乎都是分享解說精英跑者，有連結可以分享嗎?
Thanks
※ 編輯: shiarng (114.39.41.147 臺灣), 02/14/2025 11:12:15
11F：推 jason90814: 腳刀這個詞應該是腳大自己發明的 他本人是選手出生 02/14 11:35
12F：→ jason90814: 在影片常說自己這樣跑 簡單說就是落地後內旋比較少 02/14 11:35
14F：→ jason90814: 不會痛又不追求快的話其實沒什麼差 02/14 11:39
15F：推 QQ7654: 我的契合度大概是這樣 感謝大大分享 02/14 14:43
16F：→ dai26: 鞋底還能用，但中底回彈性未知，退化就不要了 02/14 18:59
鞋子大概買半年多，不看鞋底也沒特別感覺
17F：→ Sensibility: 應該還行？ 02/15 21:48
這個影片講得很清楚，感謝分享
※ 編輯: shiarng (114.39.41.147 臺灣), 02/17/2025 11:07:17
19F：推 XDXDXDXDXD: 最近也入手28,結果很毛毛毛的雨,在PU跑道上跑抓地力 02/24 16:30
20F：→ XDXDXDXDXD: 不夠,覺得一直要打滑,但一離開PU後,異常的穩 02/24 16:31