作者shiarng (球拍仆街啦)
看板Road_Running
标题[问题] 请帮忙监定鞋底状况
时间Thu Feb 13 18:14:27 2025
鞋型为 Mizuno WAVE RIDER 28
https://imgur.com/a/tshnWMX
这是约 485km 的鞋底状况，目前是每周三次，每次15km，约六分速
跑步的时候并没有特别感受到外八(或许是没有注意到)
鞋底可以明显看出外侧中间和外侧中间偏下一点磨损严重
前足有磨损但是看起来还好，想请问这样的磨损状况跑姿是否有需要调整?
目标是跑的健康一点，不求跑得更快，谢谢
附上官网提供的鞋底照片
https://reurl.cc/748pAd
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.39.47.2 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1739441669.A.792.html
※ 编辑: shiarng (114.39.47.2 台湾), 02/13/2025 18:17:19
2F：→ mtbigzan: 高足弓适合缓震好的鞋，wave rider蛮适合你。 02/13 18:31
我也觉得不错穿
3F：推 ting31823: 没受伤没关系，步态是一种结果，动态平衡。 02/13 19:29
不确定是肌耐力不够还是跑姿有问题，膝盖总觉得怪怪的
4F：推 mmppeegg: 我觉得还行 我感觉你是练武奇才 精英好像都是磨那里 02/13 19:56
我想这应该是误会XD
5F：推 articlebear: 才485km就磨成这样？我穿Rider都不会这样 02/13 21:29
我也觉得那闷，基本上寿命应该不会那麽短?
6F：推 QQ7654: 前100公里不好跑，100後就好跑了 02/13 21:32
这是指与鞋子的契合度吗?
※ 编辑: shiarng (114.39.47.2 台湾), 02/13/2025 22:16:28
7F：→ toddyu: 穿26代走路为主，也是大约6个月脚跟内侧鞋底变光面，小脚 02/13 22:34
8F：→ toddyu: 指位置的鞋底跟原po差不多。反倒是脚拇指位置的鞋底磨损 02/13 22:34
9F：→ toddyu: 不大。 02/13 22:34
我也大概穿了六个多月，不过只有路跑才穿，平常走路鞋磨损主要集中在前脚掌跟後脚根
10F：推 bbsbug: 你这就是传说中的脚刀是跑法吗？跟youtube 的脚大一样 02/13 23:30
脚刀式跑法? 第一次听过，google 一下脚大似乎都是分享解说精英跑者，有连结可以分享吗?
Thanks
※ 编辑: shiarng (114.39.41.147 台湾), 02/14/2025 11:12:15
11F：推 jason90814: 脚刀这个词应该是脚大自己发明的 他本人是选手出生 02/14 11:35
12F：→ jason90814: 在影片常说自己这样跑 简单说就是落地後内旋比较少 02/14 11:35
14F：→ jason90814: 不会痛又不追求快的话其实没什麽差 02/14 11:39
15F：推 QQ7654: 我的契合度大概是这样 感谢大大分享 02/14 14:43
16F：→ dai26: 鞋底还能用，但中底回弹性未知，退化就不要了 02/14 18:59
鞋子大概买半年多，不看鞋底也没特别感觉
17F：→ Sensibility: 应该还行？ 02/15 21:48
这个影片讲得很清楚，感谢分享
※ 编辑: shiarng (114.39.41.147 台湾), 02/17/2025 11:07:17
19F：推 XDXDXDXDXD: 最近也入手28,结果很毛毛毛的雨,在PU跑道上跑抓地力 02/24 16:30
20F：→ XDXDXDXDXD: 不够,觉得一直要打滑,但一离开PU後,异常的稳 02/24 16:31