作者pantani (我也想當綠手指)
看板Road_Running
標題[心得] 箱根驛傳第五區完走心得
時間Fri Jan 31 08:59:55 2025
早上剛跑完第五區路線
因為離驛傳紀念館開門還有一點時間
就分享一些簡易心得
給之後可能會想來跑看看的板友們
基本上小田原到湯本箱根都有人行道
日本的車道很窄 車速很快
儘管車都會稍微繞過人
但還是盡量不要跑在車道上
這段路中間有個地方車道過橋
人行道會斷掉
但兩旁有小路可以走
大概過6k多開始進入山區
多數路段是沒有人行道的
一開始我跑在右側看的到對向來車
但其實下山車速很快
一堆要壓水溝蓋下山的
而我都是跑在路肩水溝蓋上
因為路真的很窄
且彎處視線盲點多
我已經側身貼著欄杆閃車
好幾次對我與駕駛仍都驚險萬分
其實後來跑在上山車道安全很多
即使一早上山車比下山車多非常多
除了少數路段很陡其實都是緩坡
連我這種從來沒有跑過斜坡的人
（但我有在登山）
都可以跑完2h39m
（而且我搞錯起點多跑3km）
相信各位先進們
可以跑出更漂亮許多的成績
我過宮之下後有明顯感到腿痠
速度也掉到七八分速
但最後下山路段有用四分多速追一下
以上一點點心得分享
http://i.imgur.com/q71wtPl.jpg
這個氣溫不是超適合破PB的嗎
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2F：推 bightw24261: 這爬升超強，推 01/31 11:11
3F：推 TripleC: 猛啊 01/31 11:41
4F：推 ken948: 想問大大回程怎麼處理？ 01/31 12:46
5F：→ pantani: 搭公車下山，班次很多 01/31 13:09
6F：→ pantani: 那附近一早幾乎沒餐廳，便利商店也要回程幾公里是比較困 01/31 13:11
7F：→ pantani: 擾的點 01/31 13:11
8F：→ pantani: 終點旁邊就是巴士發車總站 01/31 13:22
9F：推 kent00216: 凍結注意...地板會滑嗎？ 01/31 13:38
10F：→ pantani: 氣溫低但濕度低本週日起才會下雪 01/31 14:00
11F：→ pantani: 因為今天是最後好天氣 不然本來想休息幾天再上 01/31 14:13
12F：推 selfvalue: 強 也想挑戰 希望之後能遇到更多大大 01/31 18:18
13F：推 lemonsodada: 箱根山區國道一號車流量大且路幅狹小不鼓勵去跑步 01/31 19:05
14F：推 lemonsodada: 箱根驛傳博物館很推薦在箱根住宿順道進去參訪 01/31 19:07
15F：→ pantani: 宮之下有往御殿場岔路，之前車流量最大，過岡田美術館後 01/31 21:38
16F：→ pantani: 才會顯著車變少 01/31 21:38
17F：推 hoyo: 我跟跑友2015東馬隔天去跑五區，那年變更函嶺洞門路線，特地 02/01 08:30
18F：→ hoyo: 去現場看，大推。 02/01 08:30
20F：→ pantani: 看樓上的文章。 我2009去箱根因為沒錢搭車，的確是走鎌倉 02/03 00:27
21F：→ pantani: 古道上下山沒錯XD 02/03 00:27
22F：→ toro077: 讚喔 02/03 00:48
23F：推 darvipon: 比較好奇 除了原PO 也有其他路人在跑嗎 02/03 15:49
24F：→ darvipon: 當天 02/03 15:50
25F：→ pantani: 沒有。其實很尷尬 02/03 22:18