作者pantani (我也想当绿手指)
看板Road_Running
标题[心得] 箱根驿传第五区完走心得
时间Fri Jan 31 08:59:55 2025
早上刚跑完第五区路线
因为离驿传纪念馆开门还有一点时间
就分享一些简易心得
给之後可能会想来跑看看的板友们
基本上小田原到汤本箱根都有人行道
日本的车道很窄 车速很快
尽管车都会稍微绕过人
但还是尽量不要跑在车道上
这段路中间有个地方车道过桥
人行道会断掉
但两旁有小路可以走
大概过6k多开始进入山区
多数路段是没有人行道的
一开始我跑在右侧看的到对向来车
但其实下山车速很快
一堆要压水沟盖下山的
而我都是跑在路肩水沟盖上
因为路真的很窄
且弯处视线盲点多
我已经侧身贴着栏杆闪车
好几次对我与驾驶仍都惊险万分
其实後来跑在上山车道安全很多
即使一早上山车比下山车多非常多
除了少数路段很陡其实都是缓坡
连我这种从来没有跑过斜坡的人
（但我有在登山）
都可以跑完2h39m
（而且我搞错起点多跑3km）
相信各位先进们
可以跑出更漂亮许多的成绩
我过宫之下後有明显感到腿酸
速度也掉到七八分速
但最後下山路段有用四分多速追一下
以上一点点心得分享
http://i.imgur.com/q71wtPl.jpg
这个气温不是超适合破PB的吗
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※ 编辑: pantani (203.160.68.182 香港), 01/31/2025 09:48:03
※ 编辑: pantani (222.224.186.250 日本), 01/31/2025 10:33:35
2F：推 bightw24261: 这爬升超强，推 01/31 11:11
3F：推 TripleC: 猛啊 01/31 11:41
4F：推 ken948: 想问大大回程怎麽处理？ 01/31 12:46
5F：→ pantani: 搭公车下山，班次很多 01/31 13:09
6F：→ pantani: 那附近一早几乎没餐厅，便利商店也要回程几公里是比较困 01/31 13:11
7F：→ pantani: 扰的点 01/31 13:11
8F：→ pantani: 终点旁边就是巴士发车总站 01/31 13:22
9F：推 kent00216: 冻结注意...地板会滑吗？ 01/31 13:38
10F：→ pantani: 气温低但湿度低本周日起才会下雪 01/31 14:00
11F：→ pantani: 因为今天是最後好天气 不然本来想休息几天再上 01/31 14:13
12F：推 selfvalue: 强 也想挑战 希望之後能遇到更多大大 01/31 18:18
13F：推 lemonsodada: 箱根山区国道一号车流量大且路幅狭小不鼓励去跑步 01/31 19:05
14F：推 lemonsodada: 箱根驿传博物馆很推荐在箱根住宿顺道进去参访 01/31 19:07
15F：→ pantani: 宫之下有往御殿场岔路，之前车流量最大，过冈田美术馆後 01/31 21:38
16F：→ pantani: 才会显着车变少 01/31 21:38
17F：推 hoyo: 我跟跑友2015东马隔天去跑五区，那年变更函岭洞门路线，特地 02/01 08:30
18F：→ hoyo: 去现场看，大推。 02/01 08:30
20F：→ pantani: 看楼上的文章。 我2009去箱根因为没钱搭车，的确是走鎌仓 02/03 00:27
21F：→ pantani: 古道上下山没错XD 02/03 00:27
22F：→ toro077: 赞喔 02/03 00:48
23F：推 darvipon: 比较好奇 除了原PO 也有其他路人在跑吗 02/03 15:49
24F：→ darvipon: 当天 02/03 15:50
25F：→ pantani: 没有。其实很尴尬 02/03 22:18